Держим оборону: лучшие защитные средства от солнца

Спасаемся от ультрафиолетового и инфракрасного излучения, не жертвуя загаром
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Если бы не фотостарение, первые возрастные изменения мы бы наблюдали не раньше, чем в 45-50 лет, — веский повод, чтобы позаботиться о защите от солнца. GRAZIA выяснила, как это сделать, не жертвуя загаром.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В лучах славы

Все мы знаем, что существует вредное ультрафиолетовое излучение UVB. «Максимальное его количество приходится на интервал с 10 до 16 часов», – рассказывает Лариса Сафронова, врач-дерматовенеролог медицинского центра ROSH. Однако есть и другие «враги»: UVA-излучение, например, ответственно за гиперпигментацию и даже рак кожи, а инфракрасное — за тепловые удары. «Особенно опасны ИК-лучи для органов зрения, при проблемах с сердцем, беременности и во время месячных», — говорит Елена Пастернак, руководитель медицинского департамента Sesderma в России. При выборе средств защиты от солнца стоит помнить, что SPF-фактор защищает лишь от UVB-излучения. Чтобы максимально себя обезопасить, ищите кремы и лосьоны с пометками UVA, Long UVA, PA, PPD — они не позволят лучам спектра А проникнуть глубоко. Людям со светлой кожей специалисты советуют использовать средства на гелевой основе, а после 50 лет добавлять к стандартному уходу сыворотки, содержащие витамин А, койевую кислоту, витамин С и арбутин. Ну и конечно, важно правильно одеваться на пляж. «Одна только широкополая шляпа дает защиту в 5 SPF», — добавляет Елена Пастернак.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

К барьеру

Фильтры могут быть физическими и химическими. Первые (оксид цинка и диоксид титана) работают как барьер: они повышают естественную защиту эпидермиса и уменьшают восприимчивость к ультрафиолету. «Эти средства хороши для чувствительной, жирной и склонной к акне кожи», — замечает Лариса Сафронова. Минус физических компонентов в том, что они действуют только на поверхности, не проникая глубже рогового слоя. Химические фильтры «держат оборону» изнутри, поглощая ультрафиолет, но могут вызывать аллергию, если человек к ней склонен. Кроме того, их нельзя использовать в возрасте до двух лет. Впрочем, по словам Николая Мурашкина из Научного центра здоровья детей, малышам с загаром вообще лучше повременить: «Солнечные ожоги, полученные ребенком до трех лет, повышают риск развития меланомы в зрелом возрасте в 40 раз!» Наиболее продвинутые на сегодня — нуклеиновые фильтры. «Они отвлекают свободные радикалы, которые окисляют живую клетку», — говорит Алина Ахмадулина из Клинического института эстетической медицины. Помимо крема с защитой spf, с собой на море стоит захватить средство с увлажняющим эффектом. А вот активаторами загара специалисты рекомендуют не увлекаться. «Искусственный выброс меланина вреден, так как усиливает вероятность пигментации», — утверждает Лариса Сафронова. И Grazia с ней полностью согласна: загар должен быть прежде всего безопасным.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Для волос

Восстанавливающая маска Sunsorials, Biolage, Matrix, 815 руб.
Шампунь после солнца Color Extend Sun, Redken, 1750 руб.
СС-крем Soleil, Kérastase, 2490 руб.

Для лица

Солнцезащитный бальзам для губ Bronzeada, SPF 30, Librederm, 228 руб.
Солнцезащитный стик Sun Soul, SPF 50+, Comfort Zone, 2250 руб.
Солнцезащитный тонирующий крем Super Soin Solaire Teinté, SPF 30, Sisley, 10 300 руб.
Солнцезащитный крем Caviar Gold, SPF 20, Natura Siberica, 1400 руб.
Солнцезащитный крем Soleil Bronzer, SPF 50, Lancôme, 2400 руб.
Солнцезащитный крем, Nuxe Sun, SPF 30, Nuxe, 1550 руб.
Солнцезащитный крем Dior Bronze, SPF 50, Dior, 2165 руб.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Солнцезащитный тонирующий крем Protective Sun Defense, SPF 20, L.Raphael, 13 000 руб

Для тела

Cолнцезащитный крем Soleil Plaisir, SPF 30, Darphin, 2165 руб.
Солнцезащитный спрей Ideá l Soleil Bronze, SPF 50, Vichy, 1347 руб.
Солнцезащитное молочко Lait FluideVitamine,́ SPF50+, Soleil Noir, 5500 руб.
Солнцезащитный спрей Clear Body Spray, SPF 50+, Ultraceuticals, 6200 руб.

После солнца

Масло Tan Maximizer, Lancaster, 2265 руб.
Масло Divine Oil, Caudalie, 2800 руб.
Бальзам The After Sun Enhancer, La Mer, 7000 руб.
Бальзам After Sun Moisturizer, Clarins, 2050 руб.