Держим оборону: лучшие защитные средства от солнца
Если бы не фотостарение, первые возрастные изменения мы бы наблюдали не раньше, чем в 45-50 лет, — веский повод, чтобы позаботиться о защите от солнца. GRAZIA выяснила, как это сделать, не жертвуя загаром.
В лучах славы
Все мы знаем, что существует вредное ультрафиолетовое излучение UVB. «Максимальное его количество приходится на интервал с 10 до 16 часов», – рассказывает Лариса Сафронова, врач-дерматовенеролог медицинского центра ROSH. Однако есть и другие «враги»: UVA-излучение, например, ответственно за гиперпигментацию и даже рак кожи, а инфракрасное — за тепловые удары. «Особенно опасны ИК-лучи для органов зрения, при проблемах с сердцем, беременности и во время месячных», — говорит Елена Пастернак, руководитель медицинского департамента Sesderma в России. При выборе средств защиты от солнца стоит помнить, что SPF-фактор защищает лишь от UVB-излучения. Чтобы максимально себя обезопасить, ищите кремы и лосьоны с пометками UVA, Long UVA, PA, PPD — они не позволят лучам спектра А проникнуть глубоко. Людям со светлой кожей специалисты советуют использовать средства на гелевой основе, а после 50 лет добавлять к стандартному уходу сыворотки, содержащие витамин А, койевую кислоту, витамин С и арбутин. Ну и конечно, важно правильно одеваться на пляж. «Одна только широкополая шляпа дает защиту в 5 SPF», — добавляет Елена Пастернак.
К барьеру
Фильтры могут быть физическими и химическими. Первые (оксид цинка и диоксид титана) работают как барьер: они повышают естественную защиту эпидермиса и уменьшают восприимчивость к ультрафиолету. «Эти средства хороши для чувствительной, жирной и склонной к акне кожи», — замечает Лариса Сафронова. Минус физических компонентов в том, что они действуют только на поверхности, не проникая глубже рогового слоя. Химические фильтры «держат оборону» изнутри, поглощая ультрафиолет, но могут вызывать аллергию, если человек к ней склонен. Кроме того, их нельзя использовать в возрасте до двух лет. Впрочем, по словам Николая Мурашкина из Научного центра здоровья детей, малышам с загаром вообще лучше повременить: «Солнечные ожоги, полученные ребенком до трех лет, повышают риск развития меланомы в зрелом возрасте в 40 раз!» Наиболее продвинутые на сегодня — нуклеиновые фильтры. «Они отвлекают свободные радикалы, которые окисляют живую клетку», — говорит Алина Ахмадулина из Клинического института эстетической медицины. Помимо крема с защитой spf, с собой на море стоит захватить средство с увлажняющим эффектом. А вот активаторами загара специалисты рекомендуют не увлекаться. «Искусственный выброс меланина вреден, так как усиливает вероятность пигментации», — утверждает Лариса Сафронова. И Grazia с ней полностью согласна: загар должен быть прежде всего безопасным.
Подробнее о новинках косметики и новостях шоу-бизнеса читайте на сайте.
Для волос
Для лица
Для тела
После солнца