3 рецепта домашних ванн, которые помогут охладиться и расслабиться этим летом
Многим девушкам куда больше нравится принимать ванну, чем душ. Летом эта процедура тоже может быть приятной, если ее несколько модифицировать. Так, в жаркую погоду лучше использовать прохладную воду, температура которой близка к нашей естественной, то есть 35-37 °C. Если вы хотите максимально расслабиться, то попробуйте эти три рецепта домашних ванн.
Освежающая летняя ванна с мятой
Вам понадобятся:
- 2 кружки крепкого настоя мятного чая;
- 200 г соли Мертвого моря (в ее составе больше минералов, чем в других, поэтому она полезнее для организма, продается на маркетплейсах);
- 3 капли эфирного масла перечной мяты;
- 100 мл гранатового сока;
- Свежая мята для украшения.
Наберите ванну, а затем добавьте в воду все ингредиенты. Возьмите с собой любимый прохладный напиток и включите расслабляющую музыку, тогда вы сможете по максимуму насладиться процедурой.
Успокаивающая летняя ванна с кокосовым молоком
Ингредиенты:
- 200 мл кокосового молока;
- 200 г соли Мертвого моря;
- 2 столовые ложки меда;
- 3 капли эфирного масла лаванды
- Лепестки свежих цветов.
Добавьте все ингредиенты в воду и представьте, что находитесь в спа-салоне.
Расслабляющая летняя ванна с огурцом
Вам понадобятся:
- Сок 1 большого огурца;
- 200 г английской соли (содержит магний, продается на маркетплейсах в Сети);
- 3-4 пакетика мятного чая;
- Эфирное масло перечной мяты по желанию.
Заварите в небольшой кастрюле 3-4 пакетика мятного чая. Добавьте все ингредиенты в прохладную ванну. Предварительно огурец следует измельчить в блендере или мелко нарезать, а затем процедить через марлю.
Избегайте кислот и эфирных масел цитрусов во время процедуры, поскольку они могут сделать кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Также не следует долго сидеть в воде. 15 минут будет достаточно, чтобы охладиться и расслабиться.