А вы знали, что с возрастом губы становятся тоньше? Рассказываем, как этого избежать
C возрастом наши губы теряют объем из-за того же фактора, что и кожа: «винить» в этом следует нехватку коллагена. «Самой главной причиной старения кожи называют уменьшение выработки коллагена. Когда мы теряем это драгоценное вещество, структурная целостность кожи нарушается. Коллаген составляет 30% всего белка нашего организма и 70% всего белка кожи», — говорит доктор медицинских наук Роберт Раунтри. По сути, наши губы со временем начинают сдуваться.
Губы достигают своей максимальной толщины примерно в 16 лет. Но уже с 20 лет содержание коллагена начинает понижаться примерно на 1% в год. Когда мы молоды, наш организм вырабатывает больше коллагена, чем расщепляет. С возрастом этот процесс идет в обратную сторону, так как регенерация тканей уменьшается.
Выработка коллагена может снижаться и по ряду других причин:
- Негативное воздействие ультрафиолетового излучения. Согласно исследованиям, УФ-лучи вызывают значительное уменьшение количества коллагена.
- Курение. Сигареты не только способствуют появлению «морщин курильщика» (тонких линий, которые находятся вокруг вашего рта), но и уменьшению объема губ. «Курение снижает количество кислорода, поступающего в ткани. Поэтому они не могут регенерироваться и с большей вероятностью будут повреждены», — утверждает врач-дерматолог Гэри Голденберг.
- Воспаления. Воспаление приводит к окислительному стрессу, который в свою очередь повреждает клетки кожи. Когда это происходит, ваш организм теряет коллаген. Причиной воспалений могут быть стресс, раздражительность или неправильное питание.
Как предотвратить истончение губ
Постоянно увлажняйте губы
Чтобы минимизировать процесс старения кожи губ, лучше всего в течение дня увлажнять их смягчающим и питательным бальзамом, содержащим такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, витамин Е, увлажняющие масла и антиоксиданты. Это поможет сохранить их объем, а также защитит от негативного воздействия окружающей среды.
Следите за движениями губ
Определенные действия, вызывающие морщины, например, курение и питье через трубочку, могут со временем ускорить потерю коллагена в области губ.
Уделяйте достаточно времени сну и пейте много воды
Питьевая вода и правильный сон действительно могут положительно повлиять не только на ваше самочувствие, но и на внешний вид. «Поддерживать нормальную гидратацию организма и стимулировать выработку коллагена можно за счет употребления большого количества воды, 7-8-часового сна, приема пробиотиков и использования увлажняющих средств для губ с SPF-защитой», — говорит доктор медицинских наук Пурвиша Патель.
Принимайте коллагеновые добавки
Чтобы помочь вашему организму увеличить естественную выработку коллагена, вы можете самостоятельно принимать пептиды из гидролизованного коллагена. Они помогают поддерживать эластичность, повышают плотность кожи и увлажняют ее. Перед их употреблением обязательно посоветуйтесь с врачом!