РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы иметь идеальную фигуру, не нужно иметь идеальный вес: доказательства на фото

Если вы планомерно худеете к лету, но не видите результат на весах, напоминаем: жир гораздо легче мышц, поэтому имеет смысл ориентироваться в первую очередь на объемы. Не верите? Взгляните на снимки в нашей статье.

«Я думала, что если достигну желаемой цифры на весах, это каким-то образом сделает меня более достойной принятия и любви, передо мной появятся новые возможности. Но я открыла для себя прямо противоположное. Я никогда не ценила того, чего достигла, потому что всё время фиксировалась на мысли о нужной мне цифре. <...> Конечно, люди обвиняют меня в том, что я снова набрала вес, но я набрала не только вес, но и получила принятие и любовь к себе».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


«Здоровее, 
тяжелее,
больше калорий,
больше углеводов.
Мой фитнес-путь не всегда был простым и прямым, на нем было полным-полно взлетов и падений, но я перестала расстраиваться из-за этих падений, поэтому пускай это будет шаг назад сейчас, но я уже сделала 100 шагов вперед с той точки, где я начала».


«Я обычно не делюсь показателями моего веса с вами, потому что я редко взвешиваюсь и он ни о чем не говорит. Почему? Цифра на весах не отражает моего психологического или физического здоровья».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Вес – это просто вес, он не показывает ничего, кроме того, насколько тяжелое у тебя тело. Он НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ того, как выглядит твое тело».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Я достигла того же веса, какой у меня был в начале пути, когда я начала тренироваться более двух лет назад. Как будто я проделала целый круг, да?»

«Вот два моих фото и ОГРОМНАЯ разница в формах моего тела, хотя вес почти одинаковый»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Я не меняла мое тело жестокими диетами, я меняла его постоянными упражнениями и ела достаточно протеинов. Год назад это фото стало вирусным – меня приглашали на шоу The Talk, я обащалась с People, US Weekly, The Daily Mail»

«Увидела цифру на весах и поняла, что мы все должны просто крикнуть "Да пошла ты!» этой чертовой цифре, потому что она не значит вообще ничего!»

Источник: Cosmo.ru

Загрузка статьи...