«Еле дышу»: Полина Гагарина рассказала о своей «диете»
После вторых родов Полина Гагарина сильно поправилась. Певица не скрывала, что ей предстоит большая работа над собой, чтобы вернуться в форму. Уже через несколько месяцев после родов Гагарина начала интенсивно тренироваться и строго следить за питанием. Полина отказалась от сладкого, мучного и жирного, стала налегать на белок и клетчатку, и результаты не заставили себя ждать.
Сейчас певица может похвастаться стройной изящной фигурой и позволить себе нарушить строгую диету. К слову, поклонники только рады узнать, что их кумир морит себя голодом, ведь они не раз уже отмечали, что Полине пора перестать худеть. И вот на днях звезда осчастливила фолловеров сообщив, что в ресторане она решила себе нив чем не отказывать и наелась от души. Свой плотный обед Полина шутливо назвала «диетой от Гагариной», куда вошли салат из осьминога , азиатский супчик, спагетти с грибами и два шарика шоколадного мороженого.
«Еле дышу...тяну "уточку", чтобы очки не давили на щеки. Теперь снова неделю без еды», — добавила певица.
Подписчики в свою очередь заявили, что на такой «диете» Полине можно сидеть неделю другую, ведь такую красоту ничем не испортить.
«С такой худенькой фигуркой даже рекомендуется», «Не истязай себя так,ешь сколько хочешь,а настоящие преданные фанаты будут любить тебя такой какая ты есть! Ты лучшая», «Полина, вам можно!», «Мне кажется, вы за одно выступление больше калорий тратите, чем за такой обед. Поэтому ожирение вам точно не грозит», — поддержали фолловеры. (Орфография и пунктуация авторские. — Прим. ред.)
Напомним, что Поли активно занимается спортом с персональным тренером, также тщательно контролирует питание звезды. Главный принцип — не оставаться голодной, питаться 4-5 раз в день и выпивать полтора-два литра воды в день. Обычно завтракает певица кашами, потому что это медленные углеводы, которые надолго дают ощущение сытости и ускоряют метаболизм. А вот обед и ужин — белковая пища. Кстати, сладости тоже позволительны, но лишь в небольшом количестве и в первой половине дня.