Для тех, кто держит себя в форме постоянно, а не только «готовится к лету», в сети клубов «Планета фитнес» появилась новая программа — PortDeBras. Это система упражнений, которая основана на функциональном и динамическом вытяжении тела и комбинированной работе рук. Она предлагается как восстановительное и реабилитационное занятие, а также как тренировка для спины. Что в наше время очень важно, ведь офисная работа дает о себе знать. Более того, PortDeBras развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц, а также навыки и технику движений, способность гармонично и полно использовать возможности тела. В общем-то вещь, на наш взгляд полезная, поэтому предлагаем бежать за абонементами.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ?
Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia