Определите причину

Окрашивания, укладки и даже ежедневное расчесывание влияют на состояние наших волос. Химические, термические и механические воздействия разрушают их структуру слой за слоем, вследствие чего волосы истончаются, теряют природную толщину. Кожа головы точно так же, как и волосы по длине, подвержена ежедневным агрессивным воздействиям. Серьезные физические нагрузки, ежедневный стресс, диеты, плохая экология, все это способствует истончению волос и может повлечь за собой даже такие серьезные проблемы, как выпадение.

Густые волосы, которые начали активно выпадать, можно вернуть, если это было стрессовое, сезонное или выпадение на фоне нехватки витаминов. В этом случае в ход идут БАДы, ампульные препараты и салонные процедуры (мезо-и плазмотерапия). «Без определенных знаний, без понимания процесса лечения и без возможности его контролировать у вас мало шансов самостоятельно решить этот вопрос. Поэтому при любых проблемах с волосистой частью головы нужно идти к трихологу и разбираться вместе с ним. — объясняет Софья Пахомова, дерматолог, трихолог, медицинский директор клиники Remedy Lab. — Как правило, это совокупная проблема (генетика, физическое и психическое здоровье, питание), которую может распознать только врач».

Бывает несколько причин выпадения волос. «Не должно вызывать сильных переживаний сезонное выпадение, которое может случаться 2 раза в год на фоне авитаминоза. Оно решается с помощью ампул для волос, которые предотвращают этот процесс, укрепляют фолликулы, размягчают коллагеновую капсулу, улучшают кровообращение за счет раздражающих компонентов. Может сработать мезотерапия, то есть микроинъекции витаминных коктейлей, — объясняет Алексей Нагорский, творческий партнер L’Oréal Professionnel. — Нередко случается стрессовое выпадение. Оно проявляется через 3−6 месяцев после агрессивных воздействий на организм (нагрузка на работе, болезнь, прием антибиотиков). Иногда выпадение происходит из-за резких диет, отказа от мяса. Волосы, кожа, ногти — первое, что будет страдать от нехватки аминокислот и витаминов. Спустя какое-то время организм может адаптироваться, но за это время вы потеряете немало волос».

Если ваш вариант не подходит под вышеперечисленные, можно заподозрить гормональный сбой. Или генетику, например, андрогинную алопецию (когда волосы выпадают с возрастом). В таком случае категорически нельзя заниматься самолечением, надо обращаться к врачу.

Выберите средство для густоты волос

Чтобы сделать волосы гуще, важно правильно подобрать уход. «Обогащенные протеинами и минералами средства создадут объем. Например, гамма Extreme марки Redken на основе протеина способна придать плотность и блеск. Многие средства применяются курсом в 6−8 недель. Так вы восстановите структуру поврежденных волос и сделаете тонкие волосы более плотными», — уверена Инна Салибекова, эксперт Redken.

Один из самых технологичных ингредиентов на данный момент — аминексил. Он способен остановить выпадение вне зависимости от его причин. «Сделайте ставку на ампулы от выпадения Genesis. Они не требуют ежедневного предварительного мытья волос (несмотря на то, что наносятся на кожу головы и не смываются), что значительно упрощает их использование», — добавляет Ольга Муравьева, эксперт и технолог Kérastase.

Ампулы против выпадения волос Serie Expert Aminexil Advanced, L’Oreal Professionnel, около 2500 рублей
Сыворотка против выпадения волос, около 5490 рублей, ампулы против выпадения волос, около 4490 рублей, все – Genesis, Kerastase
Шампунь и кондиционер Extreme, Redken, около 2000 рублей за набор
Сыворотка-активатор восстановления волос Power Drops, Oribe, около 4320 рублей
Тоник-гидролат для всех типов волос Limonnik&Ginseng Biotin, Natura Siberica, около 600 рублей

Сыворотки, ампулы и лосьоны работают на предотвращение выпадения или на улучшение роста. Однако есть и комплексные варианты. Рассказывает Алексей Нагорский:

  • аминексил — от выпадения. Он «размягчает» коллаген вокруг волосяного фолликула и препятствует выпадению волоса.
  • никотиновая кислота — для роста. Работает как раздражающий фактор: обеспечивает приток крови, улучшение трофики тканей.
  • стемоксидин — для роста. Пробуждает спящие фолликулы и стимулирует рост новых волос.
  • антиоксиданты (например, ресвератрол) — для улучшения проникающей способности других веществ.

«Также бывают сыворотки с гормонами, которые нельзя назначать самостоятельно, — предупреждает Алексей. — И, пожалуйста, не делайте домашних масок с перцем, горчицей и другими продуктами для улучшения кровообращения — есть опасность получить ожог кожи».

Измените питание

«Волос на 80% состоит из белка, так что желательно, чтобы в рационе присутствовало мясо, рыба, творог. Если аминокислот в вашем организме недостаточно, то и на плотные густые волосы не приходится рассчитывать.

Важно также следить за своим образом жизни: исключить вредные привычки, фастфуд, есть больше овощей и фруктов, богатых витаминами, не подвергать организм стрессам и серьезным физическим переутомлениям, — говорит Ольга Муравьева. — А если отправляетесь на стрижку или окрашивание, совмещайте их с процедурами по восстановлению. Как правило, салонные уходы гораздо более концентрированные, что позволяет достичь мгновенного результата. Тем более, что для составления индивидуального коктейля специалист проведет диагностику и подберет, то что нужно именно вашим волосам».

Усилитель роста волос Hair Booster, Nioxin, около 3200 рублей
Мультипептидная сыворотка для роста волос Hair Serum, Fact, около 640 рублей
Мицеллярный шампунь для ускорения роста волос Oleo Expert, Eveline Cosmetics, около 300 рублей
Маска против выпадения волос Energy Therapy Mud Mask, NYCE, около 3870 рублей
Лосьон против выпадения волос, Anti-Hair Loss Lotion, Babe, около 1500 рублей

Ну и это еще не все: для того, чтобы волосы были качественными, сильными и блестящими, стилисты рекомендуют раз в неделю очищать кожу головы с помощью скраба. «Это позволит хорошо очистить кожу и волосы, удалить ороговевшие клетки, увеличить количество кислорода, поступающего в волосяной фолликул через поры и улучшить кровообращение, что поспособствует укреплению волос и позволит им стать более плотными и сильными, — добавляет Ольга.

Отправляйтесь к косметологу

Салонный уход, конечно, добавит волосам плотности, но этот эффект будет временным. «Если у вас было — условно — 100 волос, то 110 не станет, — говорит Нагорский. — Лучший вариант в этом случае — поход к косметологу на мезо- или плазмотерапию». Помимо этих эффективных процедур, трихолог Софья Пахомова предлагает пройти курс пилингов: «Качественное очищение волосистой части головы обладает противовоспалительным действием и стимулирует рост новых волос». Впрочем, помните, отращивание — процесс долгий. «Чтобы увидеть первые результаты, должно пройти минимум 2−3 месяца, — рассказывает Алексей. — Это как цветы: посадил луковицу тюльпана, поливаешь, она долго спит, потом начинает расти, но в земле. Потом она показывается над поверхностью, и лишь спустя какое-то время мы видим цветок. То же с волосами: через какое-то время мы увидим «пушок», который со временем будет темнеть, становиться толще. Волосы растут примерно на 10 сантиметров в год. То есть чтобы прикорневая зона отросла до нужной длины и вы увидели, что хвост стал гуще, должно пройти достаточно времени». Зато результат будет радовать вас еще долго.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia

Спасибо!

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.