РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как ухаживать за кожей во время самоизоляции

Если вы застряли дома на карантине, используйте свободное время с умом и обратите внимание на свой уход за лицом. И не говорите, что у вас нет времени, такие оправдания больше не принимаются!

Тщательно очищайте кожу

Несмотря на отсутствие макияжа, умываться необходимо и утром и вечером. «Даже в закрытом помещении в воздухе витают частички пыли и грязи, которые смешиваются с кожным салом, оно вырабатывается в течение всего дня – это может привести к закупорке пор, появлению высыпаний и раздражений», – говорит дерматолог-косметолог центра здоровья и красоты Polyclinique Полина Соловьева. «Не стоит забывать, что мы трогаем лицо, готовим, проводим уборку, занимаемся спортом, так что вечернее очищение исключать не стоит», – добавляет врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины «Медисанс» Анастасия Степанова. Так что умывайтесь, как привыкли: это может быть и мицеллярная вода, и гель, и масло. А вот глубокое очищение – скрабы, пилинги, агрессивные кислоты – используйте не чаще одного раза в неделю.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не пренебрегайте средствами с SPF

Даже если вы не выходите из дома, защита от солнца по-прежнему ваш лучший друг! «Лучи UVB, вызывающие солнечные ожоги и увеличивающие риск развития рака кожи, не проходят через оконное стекло, однако для лучей UVA, вызывающих фотостарение и риск гиперпигментации, это не является препятствием. Поэтому, если вы работаете напротив окна, используйте средство с SPF», – уверена Полина Соловьева. «Защита от солнца признана экспертами внесезонной, – добавляет Анастасия Степанова, – так что даже короткое пребывание на улице (поход в магазин, аптеку, вынос мусора) обязывает к применению солнцезащиты». К тому же не стоит забывать о цифровом старении. «Синий свет, который излучают смартфоны, телевизор и другие экраны, приводит к массовому образованию свободных радикалов», – добавляет Соловьева. В качестве защиты подойдут средства от синего света, антиоксиданты и SPF-фактор.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Найдите время на всевозможные маски

В холодильнике скопились патчи и маски? Использовать их можно ежедневно! «Это доступная альтернатива курса профессиональных уходов для кожи в условиях самоизоляции. – говорит Степанова. – Не скупитесь на средства с гиалуроновой кислотой, пептидами и антиоксидантами. Прекрасно, если есть возможность использования умных гаджетов, ускоряющих доставку активных ингредиентов». Приятным дополнением к ритуалу ухода за собой станет самомассаж, нацеленный на лимфодренаж и тонизацию кожи. «Однако в попытках наверстать упущенное не стоит делать маски и другие процедуры по несколько раз в день, – предупреждает Дарья Якушевич, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic. – Так можно не только истончить кожу, но и спровоцировать аллергические реакции». 

Сделайте ставку на вечерний уход

Многие витамины разрушаются под воздействием солнечного света, поэтому их рекомендуют применять перед сном. Однако это не единственная причина. «Пик активности деления клеток, который нужен для обновления и восстановления кожи, приходится на ночное время. А это значит, что, используя, например, ретинол перед сном, вы получите максимальный антивозрастной эффект и также защитите свою кожу от воздействия свободных радикалов», – объясняет Полина Соловьева. Однако не стоит добавлять в уход сразу все кислоты и витамины, которые вы найдете дома. «Ни в коем случае не смешивайте препараты с АНА-кислотами и витамином С, так вы лишите последний антиоксидантных свойств. – предупреждает Дарья Якушевич. – Так же действует и бензоилпероксид (его применяют в лечении акне) в сочетании с витамином С или ретинолом. Витамин А вообще очень привередлив и в паре со скрабами и кислотами может вызвать раздражение». Перед применением кислот и витаминов обязательно консультируйтесь с врачом-косметологом. Или как минимум вводите их в ежедневный уход постепенно, начиная с минимальных доз.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Соблюдайте меру

«Всеобщий карантин пришелся на межсезонье со всеми вытекающими последствиями – сухость кожи, сезонный дефицит витаминов, ослабленный иммунитет, а также стресс "нового режима" и тревожной обстановки в целом, – говорит Анастасия Степанова. – Однако, дорвавшись до лишнего времени на ритуалы красоты, не стоит забывать о чувстве меры и нормальной физиологии кожи». Соблюдайте правила: обычное очищение каждый день, глубокое – раз в неделю, не пренебрегайте тониками, которые поддерживают работу кожного барьера, и увлажняющими средствами, в том числе для глаз. Не забывайте правильно питаться, качественно спать, пить 2 литра воды и делать зарядку.

Фото: Kevin Laminto, Karina Tess

Загрузка статьи...