Коса до пояса: 10 действенных способов отрастить длинные здоровые волосы
1. Пользуйтесь действенными средствами от выпадения. Мне больше всего нравятся эти три продукта:
-
Сыворотка для восстановления роста волос Dr. CYJ HAIR FILLER SERUM,
-
Capellia, «Эссенция для восстановления роста волос»
-
Лечебное средство для роста волос и против его выпадения «Trigger hair Growth accelerator»
2. Наносите кондиционеры и бальзамы не менее чем на 30 минут. Займитесь чем-нибудь в это время: посмотрите сериал, заварите чашку ароматного чая. Уверяю, за 30 минут маска хорошо напитает ваши волосы и они будут радовать вас мягкостью, легким расчесыванием и блеском.
3. Не отказывайтесь от фена. Безопасное использование фена вредит волосам меньше, чем естественная сушка. Сушите волосы феном на расстоянии 15 сантиметров от волос. Фен разглаживает чешуйки волоса, которые раскрываются и набухают при намокании, а также делает волосы блестящими. Без фена ваши волосы не будут так блестеть.
4. Постепенно откажитесь от утюжка. Лучше подберите себе классную круглую расческу и укладывайте волосы, затем пройдитесь по ним специальным стайлингом для гладкости и блеска. Подобные средства слегка утяжеляют волосы, что дает эффект разглаживания и дополнительного блеска. Если все же используете утюжок, то не забывайте про термозащиту. Она реально помогает защитить волосы от термовоздействия.
5. Учитывайте фазу роста. Если когда-то в детстве ваши волосы были длинными, значит, генетикой предусмотрена долгая фаза роста. Если вы никогда не могли отрастить желаемую длину, то это значит, что фаза роста у вас гораздо меньше, чем у длинноволосых. Но! Если длина волос вдруг неожиданно стала гораздо меньше прежней и скорость роста снизилась, нужно разбираться, почему. Дело может быть либо в эстрогенах, либо в ломкости, либо в нарушенном кровообращении и питании.
6. Не расчесывайтесь, или расчесывайтесь правильно. Кудрявые волосы нельзя расчесывать сухими. Это нужно делать при кондиционировании, чтобы не повредить их и избежать появления пуха. Прямые же волосы нельзя расчесывать мокрыми, чтобы не повредить их и не растянуть.
7. Не делайте популярные процедуры. Я точно не буду рекомендовать ботокс и кератиновое выпрямление, потому что эти процедуры ведут к ломкости волос. А дальше уже нет выбора: остается либо продолжать делать эти процедуры, либо отказываться от них и вплотную заниматься восстановлением волос, потому что волосы после кератинового выпрямления и ботокса неизбежно ломаются.
8. Полюбите пилинг кожи головы. Эту процедуру многие недооценивают. И зря: благодаря ей вы хорошо очищаете кожу, стимулируя рост волос.
10. Сдайте анализы. Это нужно для того, чтобы понять, есть ли в организме дефициты микроэлементов. Если есть, то это обязательно скажется на состоянии волос. Чаще всего в организме не хватает железа и витамина D. Могут быть также сбои в организме по части эндокринологии и гинекологии. Поэтому на моем курсе есть эти специалисты.
Источник фото: @mysoulandu