Евгения Рогожникова
Евгения Рогожникова
косметолог-эстетист Nikolskaya Club

1. Маска — по необходимости. Длительное использование медицинской маски вредно — это прямое самозаражение бактериальной флорой, которую мы выдыхаем через нос и рот. Кроме того, чувствительная кожа моментально отреагирует на активную патогенную микрофлору — бактерии дыхательных путей могут стать причиной воспалений. Конечно, не следует пренебрегать правилами: обязательно надевайте маску в общественных местах и при контакте с людьми. Но в случаях, когда можно обойтись без нее, — дышите свежим воздухом.

2. Дезинфицируйте кожу. И не только рук! Конечно, спиртосодержащие антисептики не следует наносить на лицо — они пересушивают и могут спровоцировать еще больше высыпаний. А вот антибактериальные средства вроде «Мирамистина» и «Хлоргексидина» вполне подойдут. Также антибактериальную функцию выполняют некоторые эфирные масла, но у них есть противопоказания (например, беременность и аллергия), так что лучше перед использованием проконсультироваться со специалистом.

3. Употребляйте пребиотики. Они стимулируют рост полезных микроорганизмов, а значит, способствуют снижению риска развития дисбактериоза. Поскольку микрофлора кишечника и кожи напрямую взаимосвязаны, результат отразится и на состоянии лица. Ищите пребиотические компоненты в бананах, яблоках, овсе, ячмене, клюкве, свекле, подорожнике, черной смородине, чесноке, белокочанной капусте, семенах льна, орехах, бобовых, цикории. Норма суточного потребления — примерно 30 грамм.

Девушка в медицинской маске

4. Поменяйте тональный крем. Летом в любом случае стоит переходить на более легкие текстуры, а если вы надеваете медицинскую маску — тем более. Отдавайте предпочтение флюидам на водной основе, BB-и СС-кремам. Впрочем, сейчас тот период, когда можно отказаться от тонального средства вообще, ведь большая часть лица все равно скрыта. Достаточно нанести легкий дневной крем и, если нужно, подкорректировать темные круги под глазами и несовершенства на лбу с помощью консилера.

5. Соблюдайте гигиену. Маска соприкасается с кожей, причем с большей частью лица. Поэтому подойти к выбору подходящего «аксессуара» стоит серьезно. Стандартные одноразовые маски едва ли защищают от вирусов и требуют замены каждые два часа. Респираторы с угольным фильтром надежнее, а носить их можно в течение шести часов. Если вы используете тканевую многоразовую маску, тщательно ее стерилизуйте. Обычной стирки недостаточно — нужно оставить ее в растворе моющего средства, прокипятить в течение 15 минут или постирать в стиральной машине при температуре 95 °C. Многие врачи рекомендуют проводить дезинфекцию в духовке: оставьте маску на 30 минут при температуре 70 °C. Делать это нужно после каждого использования!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia

Спасибо!

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.