Мифы и правда о старении волос: почему на самом деле появляется седина
Еще несколько лет назад невозможно было представить, что седые волосы будут в тренде, а скрывать седину с каждым годом захотят все меньше людей. Голливудские звезды, например, все чаще отказываются от окрашивания волос. Мужчин, кстати, эта тенденция тоже не обошла стороной. Мода на седину зародилась в период самоизоляции, когда почти ни у кого не было возможности попасть к парикмахерам.
Появились даже названия седых оттенков: металлический серый, графит, угольный балаяж, серебристый блонд. Тем не менее не все готовы принять себя с бесцветными локонами и продолжают скрывать седину.
Седые волосы — признак естественного старения организма. Клетками меланоцитами вырабатывается меланин в волосяном фолликуле, благодаря ему пряди имеют свой цвет. Обесцвечивание волос происходит, когда в организме снижается количество меланоцитов и замедляется синтез меланина. Под действием разных факторов меланин заменяется пузырьками воздуха, из-за чего волосы кажутся белого цвета.
Мы часто слышим миф о том, что поседеть можно за одну ночь. На самом деле, это не так: седина проявляется постепенно - в течение нескольких лет и даже десятилетий. Цвет натуральных волос определяют тип меланина, количество, размер гранул и соотношение пигментов. Меланин бывает двух типов: эумеланин и феомеланин. Чем больше эумеланина, тем темнее волосы (коричневые и черные). У светловолосых людей низкий уровень эумеланина, а вот феомеланин делает волосы рыжими.
Основные причины старения волос
- Генетическая предрасположенность. Ранняя седина начинается примерно с 25 лет.
- Старение. С возрастом снижается и прекращается выработка меланина, который отвечает за пигментирование волос.
- Аутоиммунные болезни. Витилиго, очаговая алопеция, заболевания щитовидной железы могут привести к преждевременному поседению и выпадению волос (до 20 лет). При этом иммунная система организма атакует свои собственные клетки и ткани.
- Стрессы. Эмоциональные потрясения выделяют гормон норадреналин и вызывают гибель стволовых клеток, меланоцитов. Помимо седины стресс вызывает выпадение волос. Некоторые исследования показывают, что при прекращении сильных стрессовых ситуаций обесцвечивание волос — обратимый процесс.
- Курение. Нарушает биохимический процесс выработки меланина, поэтому ранняя седина в 2,5 раза чаще появляется у курящих людей.
- Дефицитные состояния в организме. Низкий уровень витаминов группы В, цинка, железа, витамина Д, селена, несбалансированное питание и диеты могут дать такой эффект.
Продукция пигмента приурочена к циклам роста волос. Каждый из таких циклов у человека занимает приблизительно 3,5 года. После 35 лет (примерно 10 циклов роста волос) происходит снижение синтеза меланина и появляются волосы лишенные пигмента — седина.
Многие думают, что, если вырвать один седой волос, то на его месте вырастут несколько таких же. Из одного фолликула растет один волос, и если его выдернуть, то на его месте вырастет другой седой волос. Проверять это небезопасно, поскольку можно повредить корень. Более того, существует риск того, что новый волос не вырастет. Даже если седых волос много, не стоит их выдергивать: это повлияет на густоту волос в целом.
Как ухаживать за седыми волосами
За седыми волосами нужен особый уход, поскольку они более ломкие, непослушные и жесткие. Кроме этого, седые волосы не блестят и сложнее поддаются укладке. Поэтому нужно выбирать средства для тонких и ослабленных волос. Для домашнего ухода необходимы сыворотки для укрепления, эластичности и увлажнения. К слову, салонные процедуры способны придать прядям блеск и послушность. Стоит отметить, что специальных лекарственных средств, возвращающих цвет и насыщенность седым волосам, не существует.
Однако исследования в этой области идут весьма активно, поэтому есть огромная вероятность увидеть изменения в ближайшем будущем. Изучают взаимодействие противовоспалительных препаратов, стимуляторов меланогенеза, витаминов и аминокислот.
Способы замедлить появление седых волос
- Уменьшить стрессовые факторы;
- Нормализовать питание;
- Выявить дефицитные состояния;
- Наладить режим сна;
- Отказаться от вредных привычек;
- Подобрать специальные уходовые средства для волос.