Найдите свою: 6 неочевидных причин, по которым появляется акне

Каждая девушка хотя бы раз в жизни сталкивалась с ситуацией, когда аккурат перед ответственным событием на лице появлялся предательский прыщ. А некоторых из нас и вовсе годами мучает проблема акне. К сожалению, эту проблему нельзя решить лишь с помощью приложения для редактирования фото — и тогда приходится обращаться за помощью к специалистам. Однако важно понимать, что косметологи лечат уже существующие симптомы. А что насчет первопричин? За ответом на этот вопрос мы обратились к специалисту по психосоматике Антону Антонову.
АНТОН АНТОНОВ
Специалист по психосоматике
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Высыпания от страха

Если вы заболели, значит, ваш организм отреагировал на какой-то стресс. Потому что любое воспаление или отек – это признак восстановления. Акне и вообще любые высыпания на коже связаны со страхом обезображивания или проникновения. Как это работает в жизни?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вам сказали что-то неприятное, вы восприняли это как удар в лицо, пусть и метафорически. Организм начинает защищаться и буквально утолщать дерму. В момент конфликта мы обычно ничего не чувствуем, а когда стрессовая ситуация миновала, организм переходит в стадию восстановления и начинает убирать этот слой кожи воспалением – возникают акне.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
@jelena.marija
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Озабоченность внешностью

В случае с боязнью обезображивания человек обычно считает себя некрасивым. Не секрет, что многие люди, которые особенно часто обращаются к косметологу и сильно увлечены своей внешностью, обладают таким убеждением. Им всегда кажется, что с ними или с их лицом что-то не так.

Но любое заболевание возникает из-за пережитого ранее стресса, а он всегда замешан на людях. Более того, знание о себе мы также формируем, основываясь на том, что мы слышим в свой адрес от других людей. Девушке сказали, что она «некрасивая» - может, даже в шутку, — а она восприняла это как неоспоримое утверждение.

@olivecooke
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не перевариваете?

Иногда бывают случаи, когда высыпания происходят из-за проблем с кишечником. Тогда нужно работать с этим органом, а он отвечает за кусковые конфликты – когда человек не может что-то отпустить или «переварить» какую-то ситуацию, не принимает те обстоятельства, в которых находится.

Все от комплексов​

Однако чаще всего акне возникает из-за неуверенности в своей привлекательности. Именно поэтому проблемы с акне начинаются со школы. Помимо гормональных перестроек в подростковом возрасте мы также начинаем осознавать себя в контексте «я есть», проходим через половое созревание и начинаем сталкиваться с гендерными вопросами: «А привлекателен ли я, соответствую ли окружению?». Если внутри человека присутствует такой конфликт, лечить акне, как и любое другое заболевание, становится сложнее. Потому что мы убираем симптомы, но не убираем причину — и проблема возвращается. Иногда она тянется долгие годы, даже если вы давно уже не подросток.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
@brittanyxavier

Пример старших

Конечно, вовсе не значит, что каждое брошенное в вас грубое слово обязательно превратится в прыщ на лице. Все зависит от того, по какой стратегии реагирования живет человек. Обратите внимание на своих родственников. Чаще всего оказывается так, что кто-то из них уже испытывал подобный стресс и реагировал на ситуацию таким же способом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Каждый из нас получает знания об опасностях и стратегии реагирования на них через гены от наших предков. Это способ выживания в дикой природе, от которой мы, на самом деле, не так уж далеко и ушли.

@alvillena

Стратегия реагирования

Наш организм хитро устроен: когда мы попадаем в стрессовую ситуацию, мозг записывает все, что происходит вокруг нас, чтобы в следующий раз, когда подобное повторится, распознать угрозу и «защитить» нас. По этой же причине может нахлынуть ностальгия, когда мы слушаем музыку прошлых лет. А когда проходим мимо булочной и чувствуем вкусный запах выпечки, в голове тут же возникают картинки из детства. Мозг включает в нас состояния, которые мы испытывали в те моменты.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

У каждого свои «напоминалки» о разных ситуациях. Но если конфликт уже давно позади, а триггер остался, то организм будет по-прежнему думать, что вы в опасности — и продолжит создавать воспаления на коже. Конечно, не о такой «защите» мечтают девушки - но у нашего тела свои правила.

Специалисты по психосоматике находят ту самую ситуацию, с которой началась неправильная стратегия реагирования, и затем выводят ее на уровень ощущений, чтобы проработать и заменить на новую стратегию. Ведь человек не только реализует то, что ему передано от прошлых поколений, — он также накапливает и свой собственный опыт. Таким образом мы эволюционируем. И если что-то для нас перестало работать – это можно заменить, а после передать новое знание будущим поколениям.

@sleebuchanan