Не тишина — немота, усталость и ломота: что делать, если часто болит голова
Отчего болит голова? Источников боли может быть очень много. В некоторых случаях это стресс, недосып и чрезмерная нагрузка, в других – проблемы с сосудами. Когда болит голова и «давит на глаза», причиной может быть повышенное давление. Бывают и физические источники плохого самочувствия - например, когда болит голова в висках, причиной могут являться тяжелые серьги или тугой обруч на волосах. Кроме того, головная боль бывает сигналом серьезных заболеваний, таких как менингит или же опухоль мозга. Именно поэтому важно прислушиваться к своим ощущениям, и, если кажется, что голова болит постоянно, не откладывать поход к терапевту.
Если постоянно болит голова: причины
Перед походом к врачу причину можно попытаться определить самостоятельно, обратив внимание на эти факторы:
- Болит голова в области шеи. Чаще всего в этом виноват остеохондроз и другие проблемы с шейным отделом позвоночника. Кроме того, существует такое заболевание, как «шейная мигрень».
- Болит голова и при этом тошнит. Это может быть как симптомом ОРВИ, так и других недугов, например менингита. Если тошнота и головная боль сопровождаются дискомфортом в затылке, когда невозможно наклонить подбородок к груди, не откладывая обратись в больницу, так как это первые признаки менингита.
- Болит голова в висках. Есть такое выражение «стучит в висках». Если оно знакомо тебе не понаслышке и ты часто испытываешь подобное, с большой вероятностью причина кроется в сосудистых заболевания. Такие проблемы часто возникают перед менструациями.
- Болят голова и глаза. Может быть, ты носишь новые контактные линзы? Неправильно подобранные очки или линзы, а также заболевания глаз могут быть причиной болей в области лба и вокруг глазниц.
- Болит голова и повышается температура. Скорее всего, ты простыла. И неприятные ощущения сигнализируют о начале болезни, к которой в ближайшее время могут добавиться насморк и больное горло.
- Болит голова в области лба. Когда боль скапливается в одной части, будь то лоб или просто правая или левая половина, вполне возможно, что это мигрень. Мигрени считаются типичным женским недугом и к тому же нередко передаются по наследству. Приступ мигрени может длиться 4-5 часов и повторяться несколько раз в месяц.
- Болит голова в затылке. Во-первых, это может быть гипертония. А во-вторых, так называемая «головная боль напряжения», которая возникает на фоне стресса и переживаний. Эти неприятные ощущения из-за большой психологической или умственной нагрузки могут повторяться практически каждый день ближе к вечеру.
- Болит голова после удара. В случае какой-либо травмы вполне возможны головные боли из-за сотрясения мозга, поэтому, если ты сильно ударилась или попала в аварию, обязательно обратись в больницу.
Что делать, если болит голова
Все зависит, разумеется, от причины. Пока ты ждешь результатов обследований, можно попробовать снять дискомфорт при помощи прохладных компрессов на лоб, травяных чаев (например из ромашки), а также массажа головы и шеи, в том числе с помощью расчески. В качестве профилактики рекомендуется также плавание и прогулки на свежем воздухе. Попробуй сократить количество кофе – кофеин провоцирует мигрени. Кроме того, головные боли иногда возникают на фоне непереносимости некоторых продуктов, среди которых как раз кофеин, а также пиво.
К сожалению, даже снижение уровня стресса и правильный образ жизни не всегда помогают справиться с этой коварной проблемой. Например, мигрени не лечатся травяными чаями и массажем. Поэтому не откладывай визит к специалисту.
Источник: Cosmo.ru