Низкокалорийный рацион, лечебная диета или строгий детокс на основе соков?

Редакторы Grazia протестировали различные предложения компаний по доставке здорового питания и делятся впечатлениями!
Редакторы Grazia протестировали различные предложения компаний по доставке здорового питания и делятся впечатлениями!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Низкокалорийный рацион, лечебная диета или строгий детокс на основе соков

Марина Долгова, заместитель главного редактора:

Марина Долгова, заместитель главного редактора
Марина Долгова, заместитель главного редактора

JUST FOR YOU.

JUST FOR YOU
JUST FOR YOU

«Давно хотела попробовать детокс-программу на основе соков, однако из-за хронического гастрита они мне были противопоказаны. Но тут я узнала, что у Just For You появился рацион Raw To Go, в который вошли соки, смузи и супы! Это самый щадящий вариант детокса, но в то же время эффективный. Программа рассчитана на два дня, которые нужно повторять раз в неделю в течение месяца. С утра мне привозили набор из 10 бутылок и коробочек: каждый час предстояло чередовать соки, смузи и супы. Признаться, первый день было тяжело – кружилась голова и хотелось есть. Но потом организм подстроился – к третьей неделе я уже "подсела" на такие разгрузочные дни! Кожа засияла, ушли два лишних килограмма, а я стала лучше спать».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Алена Пенева, главный редактор:

Алена Пенева, главный редактор
Алена Пенева, главный редактор

ORGANIC RELIGION.

ORGANIC RELIGION
ORGANIC RELIGION

«Скажу честно, я перепробовала много разных диет и тем более детоксов. Я настоящий фанат. Но тут захотелось протестировать что-то, как говорится, не отходя от кассы – не отрываясь от работы и не меняя привычного графика. Выбрала соки Organic Religion, программу продвинутого уровня. Осталась в восторге. Вкусно, море энергии и никакого чувства голода. Я просидела пять дней, но это совершенно необязательно, можно даже один, рассчитывайте исходя из того, какого результата ожидаете. Да, кстати, я худею очень медленно, но четырех килограммов как не бывало. Теперь после поездок пусть даже один день обязательно сижу на соках, чтобы хоть как-то прийти в себя».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Наташа Богданкевич, директор отдела красоты:

Наташа Богданкевич, директор отдела красоты
Наташа Богданкевич, директор отдела красоты

EASY MEAL.

EASY MEAL
EASY MEAL

«В вопросах питания стараюсь по максимуму руководствоваться пользой для здоровья. Когда я узнала, что у Easy Meal появились "диетические столы" для профилактики и лечения проблем ЖКТ, то сразу же захотела попробовать. Можно выбрать готовый вариант или составить индивидуальный вместе с диетологом-гастроэнтерологом Еленой Каштановой – я попросила обойтись без мяса, сельдерея и риса и не слишком ограничивать количество растительных жиров. Паровые котлеты, запеченная рыба, супы и салаты оказалась вкусными и при этом действительно очень комфортными для пищеварительной системы – пожалуй, стоит почаще устраивать такие "здоровые" недели»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лилия Мурсалиева, старший редактор:

Лилия Мурсалиева, старший редактор
Лилия Мурсалиева, старший редактор

«КОРОЛЕВСКИЙ РАЦИОН»

«КОРОЛЕВСКИЙ РАЦИОН»

«Правильное питание – цель, которую я ставлю перед собой каждый понедельник. Однако за 30 лет так и не поняла до конца, каким именно оно должно быть, к тому же вегетарианство требует еще большей осознанности в подсчете калорий, белков, жиров и углеводов. Но тут обстоятельства сложились так, что следить за собой мне стало жизненно важно – я начала пить витамины, чтобы добавить в рацион кальций, железо и прочие необходимые вещества, однако анализы все равно не показывали нужного результата. За помощью обратилась к диетологу Маргарите Королевой: она порекомендовала расширить вегетарианский рацион – обязательно добавить творог, рыбу, яйца и куриное мясо. Составленная при ее участии программа "Королевская роскошь" оказалась идеально сбалансированной: ни один прием пищи не повторяется, в день получается около 1400 ккал, и при этом совсем нет чувства голода! После недели такого питания я поняла, как нужно формировать рацион, а главное – избавилась от слабости, отеков и двух лишних килограммов».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Антонина Агаркова, шеф-редактор:

Антонина Агаркова, шеф-редактор
Антонина Агаркова, шеф-редактор

GRINDIN

GRINDIN
GRINDIN

«Весом я сейчас довольна – через три года после появления дочки стрелка весов наконец-то "устаканилась" в пределах 55-56 кг. Хотелось избавиться от вечного состояния недосыпа – при том, что я честно провожу в кровати 8 часов. Поэтому остановилась на программе "Снижение веса 1800 ккал" компании GrinDin – в описании обещали обеспечение организма "сбалансированной энергией" для тех, кто ведет офисный образ жизни. Перед началом эксперимента мне позвонили, чтобы обсудить детали: к примеру, я попросила исключить дыню и ананас и "минимизировать" шоколад. В первый же день выяснилось, что если вся моя активность сводится к сидению за компьютером, то 1800 ккал для меня много. А вот принцип "есть часто, но понемногу" порадовал – обещанная энергия действительно появилась».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лена Мамонова, арт-директор:

Лена Мамонова, арт-директор
Лена Мамонова, арт-директор

D-LIGHT

D-LIGHT
D-LIGHT

«В первый день программы D-Light (я выбрала рацион 1500 ккал) в мою дверь позвонил курьер и вручил просто огромный, как мне сначала показалось, пакет. В нем я нашла массу коробочек и бутылочек, но разобраться оказалось легко. В фантазии шеф-повару компании не откажешь! Никогда не думала, что на завтрак можно съесть сэндвич с тунцом, поужинать шаурмой, а перекусить роллами с огурцом и крабом, и все это будет вкусно, полезно, а главное – малокалорийно. Еще каждый день радовал фирменный напиток, ингредиенты которого ни разу не повторились. И даже сок из петрушки мне понравился! Ну и главное – мой результат: три абсолютно лишних килограмма исчезли без всякого следа».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Марика Цагарели, младший редактор отдела моды:

GREEN DIET

GREEN DIET
GREEN DIET

«Несмотря на то что я веду довольно здоровый образ жизни, вес в какой-то момент застрял на отметке 51 кг. Поняв, что для достижения заветных 48 кг нужна "тяжелая артиллерия", решила попробовать детокс-программу Green Diet "Снижение веса 850 калорий" на основе соков и салатов. Удивилась уже в первый день, когда салат с калорийностью около 200 ккал оказался не только сытным, но и вкусным, а все благодаря оригинальной заправке! Кроме того, все дни детокса меня не посещало чувство голода, и килограммы действительно начали "таять", к тому же организм будто "перезагрузился" – я стала чувствовать себя гораздо бодрее!»