Будем честными: получить из короткой стрижки длинную за пару месяцев не получится (наращивание не в счет), но способы помочь волосам расти быстрее существуют.

@clairerose


Вокруг этой темы ходит немало мифов. Один из самых популярных: чем реже мыть голову, тем быстрее растут волосы. Якобы частое мытье повреждает волосяные луковицы, а редкое — наоборот, укрепляет их. Или еще один миф: ношение головных уборов уменьшает количество волосяных фолликулов… Подобных выдумок на просторах интернета великое множество. На самом же деле, скорость роста волос, как и их количество, во многом зависит от генетики. Однако помочь волосам расти быстрее можно! И это гораздо проще, чем кажется.

Правильно питайтесь

Волосы на 85−90% состоят из кератина. Кератин — это белок, который образует внутри волоса длинные, плотно скрученные друг с другом нити. Хотите, чтобы волосы росли быстрее и были более прочными? Добавьте в свой рацион побольше белковой пищи.

Не забывайте о витаминах

Сейчас в любой аптеке можно найти витамины для красивых волос. Им нужны витамины группы В, а также кальций, магний, цинк и медь. Кстати, многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде. Так что, если кто-то упрекнет вас в поедании этого лакомства, объясните, что это специальная диета для роста волос.

Используйте шампуни с кератином

Как уже было сказано выше, кератин — то вещество, из которого состоит волос. Для укрепления волосяного стержня дайте своей шевелюре больше кератина. Таким образом вы и длину сохраните, и о качестве волос позаботитесь. Отдавайте предпочтение профессиональным шампуням, поскольку в их состав входят молекулы ингредиентов, которые имеют оптимальный размер: не слишком большой и не слишком маленький, а именно тот, который нужен, чтобы «отремонтировать» повреждения волоса.

Регулярно подстригайте кончики

Как? Они только отросли — и уже срезать? Да, ведь секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден, он будет расслаиваться и дальше, а это значит, что через какое-то время вам все равно придется их срезать, но это будет уже не 5−10 мм, а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками, если мечтаете о волосах русалки, — 3−5 месяцев. Но что делать, если секущиеся концы появляются быстрее? Используйте специальные средства для «запаивания» кончиков. Целостность уже рассеченного волоса они не восстановят, но предотвратят дальнейшие повреждения.

Забудьте о дешевых стайлинговых средствах

Дешевые средства содержат не только силиконы, но и другие полимеры — к примеру, акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем, чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы, наслаиваются у волосяных фолликулов, перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос. Оно вам надо?

Делайте массаж головы

Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Что, в свою очередь, отлично стимулирует рост волос. При каждом мытье массируйте кожу головы кончиками пальцев — совместите приятное с полезным.

Купите шелковую наволочку

Это не самый очевидный совет, но логика здесь довольно простая. Чаще всего наволочки делаются из хлопка, волокна которого достаточно абразивные. Шелк же значительно меньше повреждает волосы, а значит, они будут лучше блестеть и меньше сечься.