Пробиотики против омикрона: как это работает?

Чем они отличаются от обычных? По большей части формой выпуска. Мы привыкли к капсулам, которые рассасываются в желудке, а ЛОР-пробиотики выпускают в виде жевательных таблеток, чтобы полезные бактерии сразу оказывались в месте назначения. Иногда небольшие различия можно заметить в составе — в ЛОР-пробиотиках встречаются другие штаммы бифидо- и лактобактерий.

Как такие пробиотики помогают защититься от нового штамма коронавируса?

Посмотрим немного пристальнее на самого вредителя. Омикрон, как показывают последние исследования, характерен тем, что не действует на легкие так, как прошлые штаммы. Его основная зона поражения — горло, и заболевшие чувствуют соответствующие симптомы, чаще всего першение, сухой кашель и заложенность носа.

Вирус не может просто так проникнуть в организм и начать размножаться. Чтобы вторжение прошло успешно, ему нужно две вещи: место посадки, куда он может прикрепиться, и некислая среда. С ней-то и начинаются проблемы. У здорового человека во рту обитают сотни видов бактерий, и один из самых распространенных — лактобактерии. Они вырабатывают молочную кислоту, которая поддерживает сниженный pH и кислую среду в ротовой полости. Попадая в нее, вирусы погибают.

Из-за неправильного питания, приема лекарств или болезней популяция лактобактерий может уменьшиться. Зимой, когда повышена заболеваемость ОРВИ, а в нашем рационе резко снижается количество свежих овощей и фруктов, еще выше риск потерять полезные бактерии и незаметно для себя дать зеленый свет вирусам.

Задача ЛОР-пробиотиков — поддерживать нужное количество полезных бактерий, чтобы кислая среда сохранялась и не давала вирусам прикрепиться к слизистым. Это не единственное средство от коронавируса, но пробиотики точно укрепят местный иммунитет и усилят защиту.

При всей своей пользе пробиотики для ротовой полости — не волшебная таблетка для иммунитета. Если вы решите их принимать, важно соблюдать два основных правила. Первое — разжевывать таблетку после еды или после чистки зубов. Иначе большинство бактерий попадет в желудок, а не останется в ротовой полости и горле.

Второе — не злоупотреблять жареной пищей, фастфудом, сахаром и полуфабрикатами. Жиры и сахар, которых в них предостаточно, стимулируют воспалительную активность, да и для зубов такой сценарий питания не лучший. Тем более что правильное питание само по себе укрепляет иммунитет и дополнительно защищает вас от инфекций.