Любимые тренировки знаменитостей, которые помогают поддерживать идеальную фигуру

Еще одна знаменитость, которая подсела на бокс, Белла Хадид. Она прямо, как Мохаммед Али, «порхает как бабочка, жалит как пчела». В темном переулке с ней лучше не встречаться.

Елена регулярно постит фото с тренировок: то она качает ягодицы с утяжелителями на щиколотках, то прыгает через скакалку, то крутится на пилоне, то занимается йогой. Каждый раз это что-то новенькое. Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) Елены мотивирует, чтобы пойти и начать заниматься спортом прямо сегодня вечером.

Специально для своих поклонников Вера создала отдельный аккаунт в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) — vbdiary, посвященный спорту и уходу за собой. Там певица щедро делится «репортажами» со своих тренировок и когда она находится в отпуске, и в обычном тренажерном зале. И да, она тоже делает выпады и стоит в планке по несколько минут, как все.

Эта звезда фильмов «Отряд самоубийц» и «Фокус» очень любит пилатес, плавание и занятия на серфе. На последнем она не только ловит волны, но и выполняет несложные асаны.

Даже на поздних сроках беременности Ксения регулярно занималась йогой и выполняла стойку на голове. Ранее ее можно было встретить в бассейне на индивидуальной тренировке. А за границей они с Матильдой Шнуровой и Полиной Киценко вместе занимались скандинавской ходьбой.

Полина — настоящий адепт здорового образа жизни. Она регулярно занимается спортом (бегом, силовыми упражнениями или растяжкой) и выкладывается в свой Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) мотивирующие ролики, где подробно рассказывает сколько раз и подходов нужно сделать, чтобы был результат.