Вполне закономерно, что зимой мы намного чаще, чем обычно, жалуемся на повышенную чувствительность кожи. Всему виной резкие перепады температуры, холод, ветер и снижение иммунитета. Grazia посоветовалась со специалистами и выяснила, как с этим бороться.
В чем проблема?
Прежде всего нужно разобраться, что именно вызывает раздражение. По словам Екатерины Турубары, медицинского эксперта лабораторий Vichy, причин может быть несколько. Нарушение барьерной функции кожи делает ее более восприимчивой к холоду и ветру, изменение тонуса сосудов вызывает покраснение при резких перепадах температуры или стрессе, а ослабление иммунитета ведет к аллергическим реакциям. Лучше всего проконсультироваться у дерматолога или пройти диагностику кожи — для этого используются специальные тесты (как в корнерах Сlinique) или аппараты (например, устройство Skin Scope в корнерах SkinCeuticals).
Как сделать выбор?
Независимо от того, что вызывает повышенную чувствительность, дерматологи советуют выбирать щадящие косметические средства — с минимальным содержанием парфюмерных отдушек, консервантов и алкоголя. А вот успокаивающие и  противовоспалительные компоненты будут очень кстати. «Как правило, маркировка «для чувствительной кожи» предполагает содержание сразу нескольких таких веществ - алоэ вера, эфирное масло ромашки, аллантоин, ненасыщенные жирные кислоты», — говорит косметолог-дерматолог Людмила Сазонова, тренер по подготовке команды косметологов Yves Rocher в России. Если реакция на холод и ветер очень сильная, помогут восстанавливающие средства, усиливающие защиту кожи, например, бальзам Aqualia Thermal, Vichy. А  для борьбы с покраснениями нужны кремы и  сыворотки, укрепляющие сосуды, — такие есть у Bellefontaine, Thalgo, Sisley.
От чего отказаться?
При повышенной чувствительности кожи нельзя предсказать ее реакцию на то или иное средство. Как объясняет Людмила Сазонова, подбирать их можно исключительно эмпирически, с помощью пробников. Однако есть некоторые ограничения. «Пилинги с абразивными частицами могут вызывать раздражение, поэтому лучше воспользоваться ферментативными или кислотными, — говорит Ирина Демченко, косметолог салона Lanna Kamilina. — Например, у марки La Mente есть пенка, которая действует настолько мягко, что вы не почувствуете ни покалывания, ни пощипывания». А  вот от микродермабразии и различных разогревающих (в том числе банных) процедур лучше отказаться. Как объясняет Алена Шилкинене, косметолог салона красоты «Мильфей», теплые процедуры оказывают слишком сильное воздействие на сосуды, которые у обладательниц чувствительной кожи и так хрупкие.
Что добавить?
При этой проблеме недостаточно подбора правильной косметики. «Избегайте любого воздействия потенциально опасных веществ, — говорит доктор Том Маммоне, исполнительный директор отдела исследований Clinique. - Они могут содержатся, например, в кондиционере для белья или в стиральном порошке». При проблемах с сосудами будьте осторожны с физическими упражнениями: наклоны, при которых голова опускается вниз, способствуют приливу крови, что повышает нагрузку на стенки сосудов. Укрепить их помогает пищевая добавка аскорутин (микс аскорбиновой кислоты и рутина).

Успокаивающий лосьон для лица Active Sensitive, Yves Rocher, 390 руб
Бальзам для лица Aqualia Thermal, Vichy,  850 руб
Успокаивающее средство для лица Aquasource Biosensitive, Biotherm, 2050  руб.