В рамках проекта #ИсторииVнутриНас, посвященного теме женского здоровья, мы попросили известных блогеров-мам рассказать о том, с чем им пришлось столкнуться после родов.

Анна Канюк с мужем и дочкой
Анна Канюк с мужем и дочкой

Уже почти два года, как я нахожусь в статусе мамы. Последние три года были самыми сложными и счастливыми за всю мою жизнь. Сказать, что ожидание и реальность разошлись — это ничего не сказать. Беременность и сами роды прошли легко, в том числе потому, что я регулярно занималась спортом в период подготовки к беременности и за несколько лет до нее. Самое интересное началось после: первый год жизни с младенцем и попытки удержать тот же ритм жизни, который было до него.

Я столкнулась с недосыпом, зубами, газиками, периодом «ползу и крушу, облизываю все, что только можно», неуклюжестью в движениях и частыми хулиганствами, но держалась и продолжала успешно работать, тренироваться, уделять время мужу и, разумеется, наслаждаться малышкой. Ближе к первому дню рождения Джии начали случаться периоды «затмений» — эмоциональные состояния, когда ничего не хочешь: ни работать, ни тренироваться, ни встречаться с кем-либо, ни вести блог. Нужно было писать один пост раз в два дня — делов-то! Но не писалось.

Анна Канюк с дочкой
Анна Канюк с дочкой

Такое «пустое» состояние, которое я не могла транслировать на свою аудиторию. Когда пыталась делать контент или писать что-то, в постах чувствовалось, что я делаю это через силу. Иногда мне ничего не приносило радости несколько дней подряд, а потом я просто высыпалась и была как новенькая. Но эти затмения учащались, и тогда мы с мужем решили, что пора разгрузить себя и делегировали 70% моих обязанностей помощнице. Жизнь вновь заиграла яркими красками. Постепенно я стала наполненной и начала отдавать Джие еще больше любви и заботы, а не соскребать по сусекам то, что оставалось после семидневной рабочей недели нон-стоп.

Анна Канюк с дочкой
Анна Канюк с дочкой

Такой беззаботной, как до родов, жизнь уже не будет, и я с огромным пониманием и теплотой отношусь к беременным в первый раз женщинам, зная, что их жизнь скоро претерпит большие изменения. Сейчас я с командой разработала курс тренировок для восстановления после беременности, зная, как эмоционально непросто видеть свое несовершенное тело после 9 месяцев вынашивания малыша, родов и всех гормональных перестроек в организме. Этот курс — не только щадящие тренировки, но и ценные задания, следуя которым, приходишь в сбалансированное физическое и психологическое состояние. Я очень прошу всех женщин задумываться о себе и своем здоровье еще до беременности. Очень важно быть физически готовой к этим испытаниям и тренироваться хотя бы два раза в неделю.

А вообще, материнство это прекрасно, когда рядом с тобой семья.