Для некоторых звезд регулярные физические нагрузки стали не просто лекарством от депрессии, но и оружием против старения. Например, Джей Ло занимается спортом пять дней в неделю, причем во многом стальной пресс появился у нее благодаря занятиям триатлоном.

Дженнифер Лопес @jlo
Дженнифер Лопес @jlo

Другие звезды, в частности, супермодели, предпочитают более щадящие активности: например, пилатес или горячую йогу. Во время занятий они выполняют огромное количество упражнений на пресс и добиваются результатов в кротчайшие сроки. Например, именно в таких тренировках секрет абсолютно плоского живота Эмили Ратаковски.

Эмили Ратаковски @emrata
Эмили Ратаковски @emrata

А Холли Берри долгие годы увлекается боксом, считая, что такой вид нагрузок — лучшая психологическая разрядка. Кто еще из звезд может похвастаться упругими кубиками — смотрите в нашей подборке.

Холли Берри @halleberry
Джиджи Хадид для рекламной кампании Reebok @gigihadid
Адриана Лима для рекламной компании Puma @adrianalima
Кейт Хадсон c дочкой @katehudson
Кейт Бекинсейл @katebeckinsale
Джессика Билл @jessicabiel

Источник фото: Intsagram

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia

Спасибо!

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.