В каких случаях кофе опасен для организма?
Сердечно-сосудистые заболевания
Если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний, перед употреблением кофе рекомендуется проконсультироваться с врачом. Дело в том, что кофеин может вызвать временное повышение кровяного давления и частоты сердечных сокращений. Специалист объяснит, какое количество бодрящего напитка безопасно для организма.
Беременность
В исследовании 2020 года, опубликованном в научном журнале British Journal of Medicine, говорится, что безопасного уровня потребления кофеина во время беременности не существует. А вот специалисты Американского колледжа акушерства и гинекологии придерживаются другого мнения. Чтобы свести к минимуму риск возможного выкидыша и преждевременных родов, они рекомендуют беременным женщинам ограничивать потребление кофе до 200 миллиграммов. Более того, кофе не следует употреблять и кормящим грудью. «Поскольку кофеин является стимулятором и мочегонным средством, существует опасение, что кормящая мать может подвергаться риску обезвоживания. Американская ассоциация беременных рекомендует избегать употребления кофеина во время беременности и кормления грудью», — говорит доктор медицинских наук Энджел Планеллс.
Тревожное расстройство
Кофеин — стимулятор, который может усилить чувство беспокойства. В результате у некоторых людей возникают симптомы тревожного расстройства, включая бессонницу, головную боль и учащенное сердцебиение. Если вы регулярно испытываете приступы паники, вам стоит отказаться от кофе или уменьшить его потребление.
,