РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

5 советов, как носить каблуки без боли

Простые правила, которые кардинально облегчат жизнь

В теплый сезон мы все чаще отдаем предпочтение каблукам — любимые лодочки и босоножки на босу ногу удается поносить всего несколько месяцев в году. Однако порой мы отказываемся от подобных моделей, ведь провести целый день в такой обуви кажется невыполнимой задачей. Мы собрали важные лайфхаки, которые позволят носить каблуки без боли хоть каждый день.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Покупайте во второй половине дня

@audreyafs

Отправляться на шопинг за каблуками лучше после обеда. Считается, что во второй половине дня ноги слегка распухают из-за нагрузок и физиологических особенностей организма, поэтому обувь лучше выбирать именно в это время. В противном случае есть риск купить пару не по размеру, в которой вы будете чувствовать себя дискомфортно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Внимательно определяйте оптимальную высоту каблука

@pernilleteisbaek
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Очень важно приобретать такие туфли, в которых вам будет комфортно по всем параметрам. Если головокружительно высокие каблуки — это не ваш стиль, то ищите модели на небольшом. Рассчитать подходящую высоту в этом случае поможет простая формула: длину вашей стопы нужно разделить на 7.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если же вы готовы решиться на шпильки, то математика тоже пригодится — есть теория, что оптимальная высота каблука равна расстоянию от пятки до подушечек стопы.

Не игнорируйте антиперспирант

@carla_ginola

.... и дело тут не только в запахе. Если ваши ступни потеют, нога начинает скользить в обуви. Из-за этого нагрузка распределяется неравномерно, и даже самые удобные туфли превращают обычный день в настоящий ад. Антиперспирант поможет правильно «зафиксировать» ногу. Кстати, такой лайфхак можно применить и при примерке.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Используйте гелевые подушечки

@leoniehanne
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Нехитрое изобретение служит тем же целям, что и антиперспирант. Правда, подушечки не только закрепляют ногу в удобном положении, но и уменьшают нагрузку на переднюю часть стопы, которая больше всего страдает, когда вы ходите на каблуках. Их можно клеить и на заднюю часть обуви, что особенно актуально для пар с открытой пяткой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Обращайте внимание на педикюр

@ninasandbech

Нет, речь не про модные цвета, а про правильную форму и своевременный уход. Если вы носите обувь на каблуке с закрытым мысом, ногти на ногах должны быть короткими — так давление на носок будет гораздо меньше, и вы сможете избежать проблемы со вросшими ногтями.

Загрузка статьи...