Адель

За последнее время поклонники не узнают британскую певицу, которая когда-та поражала мир своими лирическими композициями и формами, воспетыми на полотнах Рубенса. В общей сложности к 2019 году Адель похудела на 45 килограммов, а результат продемонстрировала во время отдыха на Карибах. Девушка не раскрывает секрет такой стремительной потери веса, хотя источники, а именно таблоид Goodies Exclusive, говорят, что добиться существенного результата ей помогла фитнес-тренер Камила Гудис. В интервью она призналась, что главную роль в «фитнес-путешествии» Адель сыграл скорректированный режим питания — максимальное сокращение сахара в рационе и сирт-фуд диета. Так что Адель на своем примере доказала, что можно привести свое тело в идеальную для себя форму, если соблюдать дисциплину.

было
стало

Рене Зеллвегер

Процесс похудения занял у Рене Зеллвегер несколько лет и был мотивирован желанием как можно скорее отдалиться от ампула пышечки, которую актриса сыграла в культовой романтичной комедии «Дневник Бриджит Джонс». Чтобы сбросить набранные для роли килограммы Рене садилась на диету Аткинса, которая базируется на высоком содержании белков и сокращении до полного исключения сложных углеводов и насыщенных жиров. Также актриса много бегала, что позволило довольно быстро вернуться в форму. Активный образ жизни постепенно вошел в привычку, так что многие поклонники отметили, что на «Золотом Глобусе» 2020 певица перешла границу между стройностью и нездоровой худобой.

было
стало

Келли Осборн

Дочь великого и ужасного Оззи Осборна прославилась будучи подростком. Тогда ее совершенно не беспокоили лишние килограммы. Но как только Келли решила начать карьеру в мире моды в качестве дизайнера, она взяла себя в руки и похудела на 30 килограмм. Девушка пересмотрела свой взгляд на питание и передвинула всю вредную пищу на первую половину дня, а также включила в рацион много сырых овощей. Как признается сама звезда, ключевую роль сыграли ежедневные кардио-тренировки по полчаса и йога. Тем не менее, для Келли борьба с весом продолжается до сих пор, потому что ненавистные килограммы всегда возвращаются на волне нервных переживаний.

было
стало

Кристина Агилера

После рождения детей, изматывающего развода, смерти отца и кризиса в карьере американская певица резко набрала 30 килограмм, но, тем не менее, не стеснялась появляться на светских мероприятиях в откровенных облегающих платьях. Хотя она понимала, что лишний вес влияет не только на внешность, но и на самочувствие в целом, поэтому Кристина перешла на низкокалорийную диету и стала активно заниматься йогой, что помогло вернуть стройные точеные формы.

было
стало

Хлои Кардашьян

Как известно, Хлои была самой пышнотелой сестрой в семействе Кардашьня и из-за этого долгое время считала себя некрасивой. Девушка годами пыталась похудеть, но при этом не обращалась к специалистам и решила, что справиться сама. Процесс затянулся, мотивация уменьшилась и, наконец, Хлои наняла себе фитнес тренера, а затем и диетолога. Она вставала ежедневно в 5 утра и сразу начинала тренировки на голодный желудок. Завтрак у звезды был не ранее 8 часов утра. В течение дня Кардашьян пила до 6 литров воды и старалась есть меньше углеводов. В итоге к 2020 году Хлои символично похудела на 20 килограмм.

было
стало