На днях обнаружила интересную новость в английской Grazia: лондонские клиники заявляют о заметном росте популярности брахиопластики (хирургической коррекции плеч) — на 60% за прошедший год! О том, что красивые руки не менее важные составляющие идеальной фигуры, чем плоский живот, говорят уже давно: помните, как пару лет назад все восхищались Мишель Обамой?

Видимо, британки первыми отчаялись избавиться от локаьных жировых отложений в области плеч (их еще называют bingo wings) с помощью диет и упражнений!



Справедливости ради надо сказать, что эту часть действительно сложнее всего держать в тонусе, потому что кожа на руках тоньше, чем в среднем на теле. А уж устранить обвисание после резкого похудения представляется и вовсе непосильной задачей.

За последний год в Англии почти на четверть выросло число клиник, предлагающих корректирующую операцию — несмотря на то, что она считается одной из самых сложных из-за большого разреза.

Я, конечно, поспешила поинтересоваться, как же обстоят дела на родине. «В России пациенты до сих пор мало информированы о возможных методах наложения швов и ведении реабилитационного периода, поэтому большинство предпочитают скрывать недостатки под одеждой», — замечает Фуад Фархат, пластический хирург клиники «Медлаз», автор собственных методик по бодилифтингу (в год он проводит около 40 операций по коррекции плеч). Однако, по его словам, вполне возможно добиться того, чтобы после восстановления рубец стал едва различимым.

Впрочем, я все-таки выступаю в первую очередь за профилактические меры. Лучший вариант — включить в утреннюю зарядку обратные отжимания: по мнению звездного тренера Джеймса Дуигана, это самое эффективное упражнение для борьбы с bingo wings.

Признаюсь, что двадцать повторений оказалось сделать не так просто! Помогает и вращение плечами с утяжелителями — достаточно взять в руки по бутылке воды.

Ну и конечно, стоит ограничить сладкое, ведь именно избыток сахара приводит к накоплению жира в организме.