Об окружающем мире

В последнее время все чаще доводится участвовать в спорах о том, что же оказывает решающее влияние на процесс старения – генетика или образ жизни. Сразу замечу, что единственно верного ответа тут, конечно же, нет – важно и то, и другое – однако...
Теги:

В последнее время все чаще доводится участвовать в спорах о том, что же оказывает решающее влияние на процесс старения – генетика или образ жизни.

Сразу замечу, что единственно верного ответа тут, конечно же, нет – важно и то, и другое – однако сейчас появляется все больше данных о степени воздействия. В среднем, по словам экспертов, внешние факторы и привычки ответственны за 40% возрастных признаков.

Главное же мне здесь видится в том, что именно на них можно повлиять! Недавно мои коллеги из британской Grazia выпустили материал, где выделили три основных причины преждевременного старения – загрязнения окружающей среды, недостаток сна и стресс, которые способны негативно влиять на состояние кожи, даже если в остальном вести здоровый образ жизни.

Меня заинтересовали новейшие исследования относительно первого пункта (с оставшимися понятно – действительно, они серьезно влияют на внешний вид, причем последствия проявляются очень быстро).

Например, ученые подсчитали, что размер загрязняющих частиц пыли больших городов меньше диаметра пор, поэтому вычистить их оттуда не так-то просто! А в сочетании с кожным жиром они способствуют возникновению воспалений и акне. Серьезный аргумент в пользу использования ультразвуковых щеток – им как раз под силу максимально удалить загрязнения.

Еще одно исследование провели в Германии: оказалось, что женщины, живущие вблизи загруженных автотрасс, подвержены гиперпигментации на 22% более, чем обитательницы «зеленых» районов. Таким образом, опасаться стоит не только солнца!

На помощь приходят защитные средства для города с содержанием антиоксидантов – они справятся и с ультрафиолетом, и со свободными радикалами. Ну а лучшим решением по-прежнему остаются длительные прогулки на свежем воздухе, подальше от шумных магистралей и душных помещений. Во время новогодних каникул – обязательно!

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.