О призыве проявить активность

Британские ученые взволнованы: согласно последним исследованиям, их соотечественницы ведут настолько малоподвижный образ жизни, что впору беспокоиться о здоровье нации. Опрос, проведенный благотворительным фондом [I]Cancer Research UK[/I], показал: более двух третей респонденток не выполняют даже ежедневный минимум упражнений, необходимый для хорошего самочувствия и профилактики серьезных заболеваний, в том числе и рака. Признаться, статистика меня удивила, ведь англичанки всегда казались мне достаточно активными. Не зря же мои коллеги из лондонской редакции [B]Grazia[/B] регулярно публикуют отчеты о фитнес-проектах с участием читательниц, подробности о благотворительных забегах и прочие подобные материалы! Да и сама я видела на улицах столицы Соединенного Королевства куда больше людей в кроссовках, чем в Москве... Если уж местные специалисты бьют тревогу, нам тем более есть о чем беспокоиться! Ученые из [I]Cancer Research UK[/I] постарались выяснить причину происходящего и пришли к интересному выводу: вести активный образ жизни девушкам мешает... желание хорошо выглядеть! Например, некоторые объяснили пропуски тренировок боязнью испортить макияж и прическу. Другие заметили, что в туфлях на высоких каблуках не хочется лишний раз идти пешком или пользоваться лестницей вместо лифта (любимый совет всех врачей!), а в балетках и кедах они чувствуют себя менее красивыми и уверенными в себе. Надо сказать, мои знакомые, которых я с пристрастием допросила, ни в чем подобном не признались. Они уклончиво отвечали, что им просто лень ходить в зал, а на долгие прогулки не хватает времени. Одна подруга, правда, заявила, что для нее важнее всего удовольствие – а ни один вид фитнеса или спорта ей не нравится. Если честно, я могу ее понять, поскольку тоже не ощущаю пресловутого выброса эндорфинов после физических нагрузок. Однако из-за сильной озабоченности хорошим самочувствием (особенно в будущем!) постоянно ищу способы сделать тренировочный процесс максимально интересным. Сейчас меня увлекает идея пробежать 5 км не останавливаясь (и потом, конечно же,гордиться собой), а вот дальше придется придумывать что-то новое... Кстати, специалисты из [I]Cancer Research UK[/I] призывают девушек в первую очередь быть более активными как раз для того, чтобы хорошо выглядеть! Например, ходьба делает икры сильными и подтянутыми – проще будет провести день на шпильках. Кстати, именно такую закономерность я обнаружила среди своих знакомых: больше половины опрошенных объяснили свою вовлеченность в регулярные занятия спортом именно пользой для внешности, а не для здоровья. Что ж, главное – результат!