ВИКТОРИЯ ЛУБЯНСКАЯ
ВИКТОРИЯ ЛУБЯНСКАЯ
Эксперт iTrainYou

Коуч, победитель премии «Коуч-профессионал года» по мнению Международной Федерации коучинга, финалист первой в России премии «Бизнес-коуч года»

Деньги достаются только тяжелым трудом

Такое убеждение заставляет трудиться по 20 часов в сутки, формируя веру в то, что с увеличением нагрузки будет расти доход. И если в какой-то момент деньги попадают к вам без затруднений и усилий, вы начинаете думать, что это нечестно и неправильно. Легче разобрать это на конкретном примере: например, человек много зарабатывает, но при этом не устает. У него развиты синдром самозванца, идет обесценивание собственного труда. Когда есть такие ощущения, нужно работать над изменением негативной установки.

Деньги развращают

Довольно распространена фраза: «лучше быть бедным и счастливым, чем богатым и больным». Задумайтесь над этим утверждением — в нем содержится главный посыл, который считывает наш мозг: богатство равно болезни. Естественно, мозг будет протестовать и бессознательно уводить вас от прибыли.

@clairerose

Богатые люди — воры

Еще один стереотип заключается в том, что большие деньги приходят исключительно нечестным путем. Он укоренился после 90-х, но так ли он правдив? Пожалуй, в вашем окружении найдется человек, который зарабатывает много, прибегая к честным методам. Если верить этому утверждению, то убеждение выглядит так: большие деньги означают, что я плохой. Следовательно, я должен быть наказан и изгнан из социума, ведь так поступают с ворами? Человек с таким представлением о деньгах неосознанно будет приводить себя к разорению. Часто это может выражаться в «стеклянном потолке» — сумме дохода, которую никак не удается перешагнуть.

Мне стыдно хорошо зарабатывать

Часто это убеждение свойственно девушкам, которые зарабатывают больше своих любимых. А также мужчинам и женщинам, имеющим синдром «хорошего человека». Такие люди больше руководствуются мнением и потенциальной оценкой окружающих, нежели своими потребностями. И чувство вины, вызванное таким заблуждением о деньгах, приводит их к внутреннему дискомфорту. В результате они неосознанно уходят от прибыльных сделок, проваливают сроки и лишаются большего дохода, который был почти у них в руках.

@clairerose

Страшно зарабатывать, но еще страшнее — отдавать эти деньги

Наш мозг — умная система, которая сделает все, чтобы избежать болезненных переживаний. Психика формирует защитные механизмы, которые не позволяют испытывать состояние дискомфорта. Выходит, если вам страшно или стыдно брать деньги, ваш мозг будет реагировать так же, как если бы вы боялись змей и периодически заходили в террариум. Он будет делать все, чтобы минимизировать эти контакты. Это очень распространенная проблема, которая может отравлять вашу финансовую сферу. Но ее легко победить, если только признать ее наличие.

@majahattvang

Сейчас, когда никто не видит, что вы это читаете, примерьте искаженные представления о деньгах на себя. Если что-то откликается, подумайте, готовы ли вы работать с этими убеждениями? На самом деле, рецепт прост.

Как бороться со стереотипами о деньгах?

Возможно, ни одно из вышеперечисленных убеждений к вам не относится. Но у вас могут найтись свои! Поэтому нужно:

  1. Выписать все убеждения на листе бумаги. Для этого задайте себе вопрос: «что я думаю о деньгах и богатых людях?» — и запишите все мысли, которые придут в голову. Лучше ручкой, потому что так задействуется больше нейронных связей, чем при печати на телефоне или в компьютере. Это позволяет мозгу быстрее перестраиваться. Когда все будет готово, пересмотрите стереотипы в этой статье и сравните формулировки. Прислушайтесь, как вы относитесь к этому на самом деле.
  2. Расшатать мифы. Например, вы написали: «деньги достаются тяжелым трудом». Задайте себе вопрос: «всегда ли это так?» Фокусируя внимание на исключениях из правила, вы начинаете расшатывать свои убеждения.
  3. Вспомните все возможные ситуации из вашей жизни, жизни друзей, коллег, публичных личностей, которые подтверждают обратную установку. Найдите в окружении людей, которые зарабатывают много, но при этом — легко и с удовольствием. Или воспроизведите ситуации, когда деньги доставались вам без затруднений. Необходимо набрать и выписать минимум 20 опровержений, чтобы действительно расшатать установку.
  4. Переписать ваш стереотип о деньгах в позитивном ключе. «Лучше быть бедным и счастливым, чем богатым и больным» → «я богатый и счастливый»; «деньги приходят только нечестным путем» → «я зарабатываю большие деньги честным путем, принося пользу». Найдите формулировки, которые вас мотивируют, окрыляют, вдохновляют к действию.
  5. Положить позитивные убеждения на видное место. Не так важно, что это будет: стикер на зеркале или в ежедневнике, событие в календаре или заставка на телефоне. Важно, чтобы они как можно чаще попадались вам на глаза. И каждый раз, читая их, вспоминайте опровержения, которые вы нашли, думайте о будущем, к которому приведут новые установки. Важно ощущать радость и воодушевление в процессе. Если этого не происходит, перепишите убеждения другими словами. А затем — просто наблюдайте за своими реакциями и изменениями. Со временем вы почувствуете, что начали по‑другому относиться к финансам.

@majahattvang

Убеждения о деньгах пронизывают абсолютно все сферы нашей жизни и формируются в раннем детстве. И мы в силах справиться с ними и прийти к заработку, о котором давно мечтали! Главное — признать, что вам нужно поработать над установками и начать получать удовольствие от процесса перемен. Пусть ваши отношения с деньгами будут гармоничными и взаимными!