ДЕПРЕССИЯ — самая модная болезнь современности, а уж осенью, когда «небо с проседью», и вовсе хит сезона.

Конечно же, речь идет не о клиническом случае, когда человеку реально нужна помощь специалиста, а о том приятном состоянии, когда «и скучно, и грустно, и некому руку подать…» Но минутой такое состояние не ограничивается, а переходит в часы, дни, месяцы, а то и в годы и в конце концов становится стилем жизни. Уж очень привлекательным кажется образ царевны Несмеяны — дивы, вокруг которой вьются принцы. Словом, лечиться от депрессии — одно удовольствие.

Первым делом надо хорошенько выспаться. Впрочем, девушка, пребывающая в меланхолии, вряд ли просыпается по будильнику и бежит в офис. Скорее всего, она учится на платной основе в вузе на заочном отделении, подрабатывает моделью и возвращается из клуба далеко за полночь. К таким экземплярам буду обращаться на вы — мало ли, может, они окажутся среди читателей этого текста. Итак, повторюсь, вам надо выспаться, тогда и депрессивный день будет короче.

Ну, а начать его необходимо с правой ноги, только не наступите на свою распрекрасную китайскую хохлатую. Следующий шаг — заварить кофе и позвонить любимому. Он, как всегда, на совещании, поэтому вам ничего не остается, как включить телевизор и просмотреть светские новости. В сто первый раз дикторы сообщат, что звезды сидят на транквилизаторах, антидепрессантах, диетах, напиваются до поросячьего визга, проводят отпуск по соседству с Линдси Лохан в реабилитационных центрах, и вы поймете, что отстали от жизни. От звездной жизни. А за хроникой следует передача о моде, где с женщин безжалостно срывают вполне симпатичные платья и отправляют на шопинг под присмотром дизайнера. И вы идете тратить лучшие годы, время и деньги на шопинг.

Заходить надо во все салоны и бутики подряд. Примерять одежду вне зависимости от того, нужна она вам или нет. Обязательно принять участие в акции — купить джемпер и получить липучку для удаления катышков в подарок. Обнулив карточку, вернуться домой. И не удивляйтесь, если по квартире разбросан мусор, а ваша китайская хохлатая сидит на подоконнике и жует цветок. Вы же забыли ее покормить. Спокойствие, только спокойствие.

Нужно срочно принять ванну. Смыть с себя всю негативную энергию ша, как сказано в книге по фэншуй. А потом можно заняться творчеством. Например, повертеть в руках чистый лист и подумать: «Чем я не Малевич? Он создал черный квадрат, я создам белый». Впрочем, лучше Дали. Кисть в руки — и хаотичными движениями наносите на холст свои чувства. А теперь отойдите: большое видится на расстоянии. Красота! Если останутся силы, напишите пару строк.

Душераздирающих. Не забудьте использовать рифмы: любовь — кровь, депресняк — хомяк, лайков будет больше. Добравшись до интернета, несколько раз удалите, затем восстановите свою страницу, опубликуйте пост и ждите реакции. По страницам друзей лучше не гулять, вдруг там все хорошо, поэтому сидите на форумах, ведите мелодраматические беседы.

Вечер подкрался незаметно. Еще один день в депрессии подходит к завершению. Ничего не помогает. Собака спит сладким сном… Сладким! Точно! Надо заесть тоску чем-нибудь вкусным. Бегом к холодильнику! В ход пойдут любые «боеприпасы» — шоколадные батончики, бутерброды, сосиски.

Теперь время вечернего гороскопа. Астрологи настоятельно рекомендуют не перетруждаться. Нужно прислушаться! Все это написано в шутку, но многими задумано всерьез.

Последним совет один: заняться делом, спортом, любовью. Отказаться от иллюзий, побороть лень и научиться создавать себе настроение, независимо от прогноза погоды и гороскопа. И тогда вы всегда будете красивыми, желанными и счастливыми.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia

Спасибо!

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.