Секреты женского оргазма
В той или иной форме эта проблема сегодня знакома слишком многим. Столкнувшись с ней, девушки, как правило, прежде всего начинают винить себя — и находят веские (по их мнению) основания.
Кинематограф не устает показывать нам страстные ночи любви, где после пары поцелуев и нескольких минут возвратно-поступательных движений мускулистого мужского тела, оба партнера одновременно достигают пика наслаждения. Да и вообще, если верить телевизору и журналам, все женщины только и делают, что занимаются фееричным сексом, а в офис приходят просто поболтать с коллегами в перерывах между оргазмами.
Ложь! И очень далекая от истины. Стоит развернуть конфетную обертку этих красивых историй, и мы увидим следующую картину. Анализ 32 исследований оргазма, проведенных за последние 74 года, доказал: если во время секса нет дополнительной клиторальной стимуляции, то лишь 25 процентов женщин смогут получить оргазм.
Отсюда первый вывод: ни в коем случае не надо сомневаться в себе, считать, будто «там внизу» что-то сломано, а уж тем более позволять партнеру клеить на вас ярлык «фригидной». Для начала вам просто нужно воздействовать на клитор. И конечно, надо понимать, что любые негативные высказывания мужчин в адрес вашей сексуальности вызваны только одним: полной безграмотностью в этом вопросе.
Другой серьезный недруг оргазма — мозг. Слишком многие девушки во время полового акта озабочены неким незримым чек-листом, который уничтожает шансы на оргазм похлеще ледяной ванны. «А выгляжу ли я достаточно привлекательно? Интересно, так ли идеальна линия носа, если смотреть на нее сверху? А мой запах?! Вдруг сегодня он изменился? Вот в бедрах я точно поправилась». К чему приводит поток подобных мыслей? К тому, что в нем тонут все старания вашего партнера. И что бы он ни попробовал — ему не пробиться сквозь этот железный занавес. Поэтому второй вывод: перестаньте переживать. Если он говорит вам, что любит такую, какая вы есть, он не врет. Включите расслабляющую музыку, зажгите свечи — и просто растворитесь в моменте.
Список недругов оргазма невозможно представить без чувства вины. Ох уж эта нелепая эмоция — вряд ли какая-нибудь другая может испортить удовольствие так внезапно и умело! Своды ханжеских правил, сообщающих о том, как должна вести себя порядочная женщина в постели и что ей делать не подобает, словно стая диких гиен, бродят по закоулкам подсознания и при малейшей возможности начинают терзать свою жертву.
К ним радостно присоединяются воспоминания о прошлых неудачах, а также страх прослыть «плохой девчонкой». О каком же качестве секса здесь можно говорить?
Огромное число женщин в раннем возрасте получили недвусмысленное послание: «Наслаждение — это грязно». Вырастая, мало кто из них пытается заново присоединить ментальные провода. И вот он результат: большинство девушек пугаются и стыдятся собственных желаний, а некоторые даже начинают избегать секса или сводят его к пятиминутному исполнению супружеского долга раз в две недели. Зачастую все происходит неосознанно, но разве от этого партнерам легче? Отсюда третий вывод: если вы испытываете подобные проблемы, то вам однозначно стоит потратить время и разобраться с ними. В вашем доме им не место, так что пришла пора донести до своего подсознания: взрослая женщина может и умеет в полной мере наслаждаться всеми привилегиями этого звания. Может, временами она и чувствует себя очень юной, особенно когда другие вокруг пробуют контролировать ее сексуальность, но все равно — она уже не та. Зрелость помогает ей смотреть на себя в прошлом с состраданием. Все, что ей говорили о «плохих девчонках», к ней не относится.