Блог Алекс Мэй

Нередко женщины на программах спрашивают: «Не понимаю, как часто нормально заниматься сексом?» Вопрос наверняка беспокоит многих читательниц. Создается ощущение, что существует два не просто разделенных, а совершенно не пересекающихся мира: «нормальных людей» и ваш. Однако интересующаяся женщина часто не подозревает, что у вопроса двойное дно. О чем я? Давайте посмотрим на интимную жизнь «нормальных людей».

Среднестатистический мужчина испытывает порядка 11 эрекций в течение суток, больше половины из них — в состоянии сна. Теоретически он мог бы заниматься сексом каждый день. Так, в общем-то, и происходит у многих пар в начале знакомства. У влюбленных, критическое мышление которых временно находится на нуле, первое время все идет просто замечательно. Та же эндорфинная волна, которая заставляет их целыми днями занимать мысли и телефоны друг друга, автоматически делает любое действие в постели приятными для другой стороны.

Однако все быстро меняется. Природа снимает с пары розовые очки первичной влюбленности, и одним из индикаторов этого нередко становится частота занятий сексом. Близость, словно река, падающая с утеса, из ежедневной сходит на 2−3 раза в неделю, а оттуда уже плавно спускается на равнину одного раза в 7−10 дней. Не я это придумал. Статистика — дама упрямая, с ней не поспоришь. Принимая во внимание, насколько заняты бывают оба супруга, можно сказать: это очень даже неплохо. Кто-то может быть доволен и разом в неделю, кому-то нужно чаще. Если вас устраивает периодичность, с которой вы занимаетесь сексом, — прекрасно. Но только при условии, что вас он удовлетворяет. Здесь и кроется двойное дно, казалось бы, простого вопроса. Количество секса ничего не говорит о его качестве. А что служит самым правильным индикатором качества? Совершенно верно, продолжительность интимного акта.

Посмотрим, что говорит наша знакомая, суровая и бескомпромиссная дама по имени Статистика. 45% мужчин заканчивают процесс, по сути, не успев его начать, а точнее, в течение 2 минут. Среднестатистическая длина акта близости у пар — 7,3 минуты. Сомневаюсь, что девушка способна испытать за это время хотя бы какое-то подобие оргазма. По той простой причине, что ей требуется намного больше времени, чем мужчине, чтобы достичь пика наслаждения. Нормальной здоровой женщине (я намеренно употребляю слово «нормальной» без кавычек) требуется минимум 30−40 минут прелюдии для того, чтобы дойти до оргазма. Любые попытки сэкономить на длительности прямо отражаются на качестве интимной жизни. Отсюда вывод: не так важно, сколько раз в неделю у вас секс. Важно, какой он. Пускай это будет один раз, но мужчина потратит достаточно времени на то, чтобы разогреть женщину. Только так она будет в состоянии раскрыть свой оргазмический потенциал. А есть он у всех без исключения.

И если у вас было сомнение: «А нормальна ли я, ведь после 10 минут мне еще чего-то не хватает?», то ответ — «Да, совершенно нормальна, иначе и быть не может». Ни на минуту не допускайте даже тени мысли о своей якобы фригидности или поломанности «там, внизу». Паталогии встречаются крайне редко. А причин неудовлетворенности интимной жизнью у подавляющего большинства две. Первая — скандально низкий уровень сексуальной грамотности и знания женской сексуальности как мужчинами, так и самими женщинами. Причем неважно, Россия это, Америка или «раскрепощенная», по мнению многих, Голландия. Поскольку я даю семинары по всему миру, то могу сказать, что проблема практически везде одна. Вторая причина — психологические блоки, сомнения и комплексы, живущие в голове самих женщин, зародившиеся в огромном количестве случаев именно на почве вышеупомянутой безграмотности.

И именно поэтому ситуация совсем не безнадежна. Грамотности можно научиться, причем за пару дней. Блоки и комплексы — вещь тоже решаемая, благо психология накопила огромный багаж знаний и инструментов, среди которых можно выбрать то, что подойдет именно вам. Стоит подойти к проблеме более осознанно, понять, что все в ваших руках, и внести свое сексуальное удовлетворение в список планов на год, подлежащих обязательному выполнению.