Алена Пенева о том, как вернуться в форму после праздников
Медленно, но верно мы продолжаем раскачиваться и входить в рабочий процесс. После отпуска, и особенно зимой, это дается тяжело. Но радость в том, что нет никаких мероприятий, так что есть возможность существовать в свободном режиме. Однако теперь я настолько к нему привыкла, что уже не могу заставить себя вылезти из комфортной одежды и обуви.
Кстати, все свое время я трачу не только на то, чтобы полениться. Во-первых, количество работы не позволяет. А во-вторых, из-за того, что почти все встречи были проведены в конце года, я наконец-то могу заняться собой и избавиться от всего лишнего — чем удалось обзавестись на праздниках.
Я снова перешла на замечательное питание Sistema Me и поняла, что эта программа здорового образа жизни для меня оптимальна. Вот ее плюсы: удобная доставка, возможность перекусить в «Кофемании» (там для таких, как я, приготовили отдельное меню), отсутствие чувства голода (я ем шесть раз в день, причем с огромным удовольствием, и буквально таю на глазах). Конечно, параллельно я занимаюсь спортом почти каждый день. А еще жду не дождусь, когда снова пойду на йогу. Думаю к модным неделям удастся подзарядиться энергией как следует! А как переживаете вы это время года? Пишите, я всегда рада вашим ответам! До встречи в следующий вторник!
