Италия: SPA-курорт Palace Hotel Espace Henri Chenot
В XXI веке каждому известно, что своему организму нужно периодически давать отдыхать. От повседневной суеты, неправильного питания, вредных веществ, которыми перенасыщено наше тело... Мы живем в мире, когда интоксикация совершенно неизбежна. Каждый очищается по-своему. Кто-то голодает, кто-то устраивает разгрузочные дни, а кто-то считает все это ерундой и зря потраченным временем.
Я же всегда стараюсь обращаться к специалистам. При моем образе жизни практически невозможно остановиться и заняться «лечением» в домашних условиях. И хотя у меня это получается не так часто, как хотелось бы, все же иногда я выделяю неделю и еду в Palace Hotel Espace Henri Chenot, который находится в маленьком итальянском городке Мерано.
«Но почему именно сюда?» – спросите вы, ведь разных мест для очищения и похудения очень много. Поверьте, я побывала, наверное, везде. Мне не нравится голодать – считаю, это слишком большой стресс для организма. Из такого состояния нужно постепенно и долго выходить, а я вечно занята. Не люблю очищение с помощью соков. И поскольку пробовала я много разных методов, то логически пришла к тому, что мой организм не хочет переживать никаких экстримов. В Мерано кормят три раза в сутки как в мишленовском ресторане. Невероятно вкусно, а подача такая, что жалко еду даже трогать.
Все остальное время между приемами пищи скучать, поверьте, не придется. Весь день расписан буквально по минутам.
Начнем с того, что здесь очень современный медицинский центр. Можно сдать любые анализы – советую это сделать. Врачи вас потом проконсультируют по всем вопросам. Обязательно пройдите тест-сканер на остеопороз. Это необходимо – ведь вы ничего не замечаете, хотя, может быть, уже находитесь в зоне риска. Еще мне повезло – я попала на прием к самому доктору Анри Шено. Невероятно интересный человек. Рассказал мне, как правильно пить воду, и настоятельно порекомендовал начать заниматься дыхательной гимнастикой.
Возвращаясь к обязательной программе: каждый день вас ждет гидрофанготерапия (массажная ванна со специальными добавками – 20 минут; обертывание – 20 минут и под конец – душ шарко), лимфодренажный массаж с воздействием на различные органы, который стимулирует очищение. Я также регулярно ходила в спортзал с высококвалифицированными персональными инструкторами и массой разных тренажеров. Мне понравились ваккумные тренировки на дорожке. Хотя часто ими заниматься нельзя – большая нагрузка на суставы. В Palace Hotel Espace Henri Chenot отличные бассейны – крытый и открытый. Если повезет с погодой, между процедурами можно загорать и наслаждаться вкуснейшими и полезными коктейлями. Вечером все собираются на чашечку чая. Вы найдете разные сорта, а бармен всегда порекомендует что-нибудь особенное. Кстати, не пропустите кулинарные мастер-классы с Доминик Шено!
В результате я отдохнула, похудела на три килограмма и вернулась домой помолодевшая, сияющая и полная сил. Уже не могу дождаться следующей поездки.
