РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Клинический психолог рассказала, как вычислить контрзависимого человека, отношения с которым причиняют только боль

Созависимостью называют неконтролируемую привычку сильно привязываться к другому человеку, и разорвать этот узел порой бывает очень трудно. Но далеко не каждый имеет представление о противоположной проблеме. Что представляют собой контрзависимые люди и отношения, рассказывает Дарья Милай — клинический психолог, психотерапевт, автор книг и новаторских психотерапевтических методов.
Теги:
ДАРЬЯ МИЛАЙ

Признаки контрзависимых мужчин и женщин

Определить таких людей достаточно легко по их поведению, манере общения, самооценке. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
@annelauremais

Манипулирование окружающими

Контрзависимые люди умело манипулируют другими, играя на чувстве вины и собственной независимости, отчужденности, отгороженности от социума, от семьи, при этом сами себя виноватыми не считают.

Завышенная самооценка

Любое критическое замечание расценивается как настоящий удар. Контрзависимые мужчины и женщины не готовы воспринимать комментарии по поводу своей деятельности, внешности, мыслей. Они полагают, что всегда правы, и пытаются убедить в этом окружающих.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
@elinwarn

Внутренняя неуверенность и диссонанс

Контрзависимые люди не уверены в себе и настолько боятся вступить в отношения, стать уязвимыми, что всеми допустимыми способами пытаются показать: «Мне все равно». Часто это харизматичные личности, не подчиняющиеся социальным правилам. Они нуждаются во внимании, ощущают себя звездами, которыми все должны восхищаться.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Иногда эти люди не осознают свою контрзависимость. Внутри них есть диссонанс: одна часть личности хочет вступить в отношения, а другая упирается и действует наперекор. Нелогичные, противоречивые действия вводят в ступор окружающих. 

Гипервосприятие личных границ

У контрзависимых женщин и мужчин выстроены мощные личные границы. Это настоящие крепости с высокими стенами, преодолеть которые не каждому по плечу. 

Неприятие слабости в окружающих

Они быстро теряют уважение, если замечают в других «слабости», причем относят к ним и помощь обездоленным, и слезы во время просмотра фильма, иначе говоря, обычные человеческие чувства.

@elinwarn
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Страх эмоциональной близости

Контрзависимые люди не привыкли проявлять эмоции. Они пытаются держать себя в узде. Из-за этого вступают только в краткосрочные отношения и предпочитают агрессивный секс, боясь эмоционально раскрыться. Их привлекает удаляющийся объект, поэтому чаще всего выбирают любовь на расстоянии. 

Преувеличение собственных заслуг и значимости

Контрзависимые люди держатся отдельно от социума. Они также убеждены в том, что их поступки — это настоящий подвиг. При этом заслуги других людей либо не замечаются, либо обесцениваются. Например, мужчина может подарить девушке цветы. Но когда она преподносит ему подарок, он возмущается и говорит, что хотел получить совсем не это, и обижается, что партнерша его не понимает. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Иногда контрзависимые люди считают окружающих недостойными себя, не дотягивающими до нужного уровня. Из-за такого посыла общение затрудняется.

Восприятие любви как бремени

Человек уверен: отношения — тяжелый груз, который останавливает развитие, карьеру, самопознание. Это не удовольствие, а бремя. Близость отвлекает, а интим необходим лишь только для того, чтобы удовлетворить физическую потребность.

Боязнь разочарования

Приятелей у контрзависимых людей может быть много, но и мужчины, и женщины никогда не раскрываются в их компании до конца. Они боятся искренности как огня, поэтому бегут от дружеских отношений. Возможно, в прошлом они уже испытали разочарование и не хотят вновь его пережить.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
@jeanne_andreaa

Причины контрзависимости

Зерно отчужденности появляется в младенчестве, если у ребенка гиперстимулирующие родители. Постепенно оно обрастает более плотными материями, когда малышу постоянно уделяется слишком много внимания. Мать и отец нарушают личные границы, и ребенок не чувствует себя в безопасности. Ему приходится отстаивать личное пространство. 

Можно ли спасти отношения?

Контрзависимый человек не будет трудиться над отношениями. Он считает, что его независимость и безразличие — источник силы. Близость может ограничиваться несколькими встречами, причем эти люди устанавливают свои правила и не ощущают вину перед партнером, если бросают его или причиняют боль.

Но в любой паре всегда есть элемент созависимости, только если люди изначально не договорились о свободных отношениях. Чтобы спасти любовь, необходима инициатива и желание обоих, но в этом случае контрзависимого человека ждет нелегкая работа над собой. 

Загрузка статьи...