Если вы, как и я, не выпускаете из рук телефон, то будьте осторожны — привычка может негативно сказаться на внешности, а не только на состоянии нервной системы! Чтобы узнать, как это влияет на последнюю, достаточно набрать в поисковике словосочетание digital detox, ставшее суперпопулярным в последние несколько лет.



Сейчас же эксперты говорят о том, что цифровые устройства виноваты еще и в преждевременном старении шеи и нижней части лица (область получила название Y-зона — и для нее разрабатывают специальные средства). Ведь в среднем мы смотрим на экраны около 150 раз (!) в день и при этом постоянно держим голову наклоненной. В результате кожа быстрее, чем задумано природой, теряет упругость: появляются морщины и ненавистный «второй подбородок». Добавим к негативным последствиям еще напряжение в мышцах шеи, которое со временем приводит к ухудшению осанки…

Пожалуй, стоит дозировать «общение» со смартфоном! И заодно контролировать свои движения в течение дня. Например, избегать «позы мыслителя» при работе за компьютером, когда вы подпираете подбородок руками — нежную кожу шеи вообще лучше лишний раз не трогать!

Еще одна вредная привычка — держать телефон между щекой и плечом, чтобы освободить руки. Кроме того, дерматологи не устают повторять: ежедневный уход за шеей должен быть не менее тщательным, чем за лицом. Что, согласно статистическим исследованиям Elizabeth Arden, многие игнорируют — лишь треть женщин регулярно наносит средства на эту область.

А ведь кожа там тоньше, чем в целом на лице (ее даже можно сравнить с областью вокруг глаз), и более склонна к появлению морщин из-за меньшего количества сальных желез. Так что уход ей нужен особенно тщательный, иначе даже идеальная гладкость скул и лба не спасет от общего унылого впечатления. И недостаточно просто быстренько распределить крем и с чистой совестью отправиться спать — в идеале стоит делать ежедневный легкий массаж с питательным маслом, включающим и потягивающие движения в стороны для расслабления мышц.