Почему после прощения измены в душе остается осадок и как от него избавиться? Отвечает известный психолог
Многие люди сталкиваются с изменами: одни мгновенно принимают решение разойтись с предателем, другие же дают человеку второй шанс. Однако зачастую те, кто прощает партнера, перестают доверять ему и начинают испытывать дискомфорт. Возможно ли вернуть душевное равновесие и наладить личную жизнь?
Одна из подписчиц Михаила Лабковского рассказала ему свою историю — женщина простила мужу измену, и теперь ей кажется, что супруг вспоминает о любовнице и хочет к ней вернуться. Известный психолог объяснил, как быть в такой ситуации.
«Я думаю, что вы так к этому относитесь: он накосячил, а вы что-то ни покаяния не видите, ни раскаяния, ни извинений. Вот вам чего не хватает. Но это же вы решение приняли его простить. Вы ожидали, что он будет в ногах валяться, что это будет другая жизнь, что каждый день он будет с цветами, с горячим ужином, а вместо этого он выпивает и все», — ответил подписчице Михаил Лабковский на своем ютуб-канале.
«Вы попали в конфликт между вашими чувствами, которые никого еще не простили, и вашим разумом, который говорит вам: "Прости, ты же любишь его, и дети у вас". Вы головой простили, а душой нет», — объяснил психолог причину страданий. Он также сказал, как действовать, чтобы избавиться от камня на душе.
«Первое — вы должны перестать подозревать мужа в том, что он думает о ком-то, кроме вас, и вообще прекратить ожидать от него какого-то публичного или физического покаяния, которое должно выражаться в том, что он моет посуду, ведрами носит картошку, стирает вам белье и носит вас на руках, потому что он накосячил и должен чувствовать вину. Этого нет, потому что муж принял ваше прощение и живет с этим дальше, перестаньте этого ждать. Второе — вы должны ответить на вопрос, что вы будете делать, если эта ситуация повторится. Из-за того, что вы не знаете, что вам делать, вы и в первый раз не знали, вам плохо, вам тяжело и больно — и вы начинаете по-новой страдать, будто муж опять изменяет, хотя он этого не делает», — сказал Михаил Лабковский.