Топ-5 ошибок в отношениях, которые лишают шанса на счастье вдвоем

И мужчина, и женщина ищут в отношениях комфорт и стабильность. Но ошибки, которые они порой допускают во взаимодействии с партнером, приводят к печальным последствиям. Как не оступиться и стать счастливой в паре, рассказывает психолог Евгений Идзиковский.

Ошибка №1. Стремление доказать свою правоту

ошибки в отношениях
@keziacook
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Наверное, самая частая ошибка в отношениях, кстати, не только в семейных, — доказать свою правоту любой ценой. Иначе возникает мнение о себе как о глупом человеке, с которым что-то не так.

Признать чужую правоту вслух практически то же самое, что сказать «я дура». Отсюда борьба с партнером до победного конца. А потом уже приходит через извинений, когда не зазорно произнести «была не права». Но все понимают, что это говорится только с целью примирения, и то не всегда.

В чем минус подобной схемы? Если вы просто поругались, может, и нет в ней особого негатива. Но представьте, что случилось худшее, вы... выиграли. Это означает, что партнер проиграл. Что он чувствует в этот момент? А что вы бы ощущали? Обиду, унижение. Это явно не полезно для отношений.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как быть? Во-первых, чаще задавать себе вопрос: «Хочу ли я быть правой или счастливой?». Далее работайте над чувством собственной неполноценности, потому что именно это переживание заставляет искать компенсацию, доказывать свою правоту.

В терапии часто можно слышать от клиентов, что по мере проработки корневых ощущений «я недостаточно хороша», «я плохая», «я глупая», «я какая-то ущербная, некрасивая, неполноценная» желание спорить исчезает. Действительно, ведь наша настоящая цель в диалоге — понять точку зрения партнера! И потом придумать решение, которое увеличит нашу сумму счастья.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ошибка №2. Подавление своих чувств

ошибки в отношениях
@hannasconberg

Это вторая очень распространенная ошибка именно в нашей стране. Принято подавлять как плохие (злость, гнев, обиду), так и хорошие (радость, уважение, любовь) эмоции, потому что люди боятся быть уязвимыми. Раскрываться опасно.

У сильного пола положение еще хуже. Классический российский мужской образ угрюм и безэмоционален, разве что злость нормально проявлять. Но и женщины тоже скрывают свои чувства, часто делают это годами, а то и всю жизнь.

Задумайтесь, чего вы хотите в отношениях на самом деле. Наверное, доверия, открытости? Это невозможно без принятия и демонстрации своей уязвимости. Может быть, вам уже пришлось пройти через боль, обиды, унижения. Но выбора нет. Альтернатива — жизнь без искренности, в первую очередь с самим собой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ошибка №3. Жертвенность

Ох уж эта судьба русской женщины, несущей себя на алтарь семьи, мужа, детей, часто выбирающей дом вместо своих желаний и амбиций и остающейся у разбитого корыта нереализованности! Это ваша жизнь, и зависит она только от вас.

Да и для детей жертвенность — дурной пример, ведь они живут по образцу родителей. Хотели ли бы вы, чтобы они жили не для себя? Кстати, а в 14-15 лет вы тоже мечтали посвятить себя другим?

Не последнюю роль здесь играет ощущение своей глобальной ненужности. Чтобы быть необходимой окружающим, надо делать что-то для других. Большинство женщин считают, что просто так они никому не нужны. Этот яд надо из души вычищать. Вы достаточно хороши сами по себе, по факту своего рождения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ошибка №4. Попытка возложить ответственность на партнера

ошибки в отношениях
@keziacook

Ожидание, что мужчина решит все ваши проблемы и устроит рай на земле, — всего лишь проявление инфантилизма. К детской позиции добавляется обида: «Как же так, я ведь заслуживаю лучшего! Почему же это со мной не случается?».

Дело в том, что, это все еще ваша жизнь. И никто ее за вас не проживет и мечты не воплотит, так как вы складываете с себя ответственность, ощущаете небезопасность и беспомощность. И просто сдаетесь перед трудностями, стремитесь найти надежного мужчину, чтобы потом оказаться в полной зависимости и жить несчастной.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ошибка №5. Ожидание

Бесконечное ожидание, что все наладится. Только надо купить квартиру, выплатить ипотеку, отдать ребенка в детский сад, школу, институт... Но жить надо сейчас. Вчера и завтра не существуют: это воспоминания и планы. А сама жизнь присутствует только сегодня. Не надо от нее отказываться или надеяться, что проблемы решатся, если их отложить. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы ваша жизнь стала лучше уже сейчас.

Ошибки в отношениях совершают все: и женщины, и мужчины. Выход из положения только один — учиться быть счастливым в моменте, принимать ответственность за свою жизнь, надежды и потребности, а не ждать этого от партнера. И выходить из позиции жертвы, заявлять о своих чувствах, раскрываться и реализовываться, не пытаясь быть удобной или нужной окружающим.