7 самых популярных спортивных направлений
Похоже, громадные фитнес-центры, внутри которых есть все — и бассейн, и тренажерный зал, и йога, и беговые дорожки — потихоньку уходят в небытие. В 2016 году у них появляются неожиданные конкуренты: студии, посвященные только одному направлению. Сосредотачиваясь на конкретном виде фитнеса, они делают ставку на лучших тренеров и оборудование.
Самый горячий тренд сезона — велостудии! Например, в «Москва-Сити» открылась Velobeat, где инструкторы всегда готовы устроить вам высокоинтенсивное занятие на 45 минут. Специальная обувь выдается тут же. Еще одно место — LifeCycle на Патриарших: здесь упор делают на танцевальную составляющую — все движения подчинены музыке. А в CyclePro в «Сокольниках» на тренировке обязателен пульсометр для контроля нагрузки.
Позаниматься пилатесом с лучшими инструкторами можно в Romana’s Pilates — это первая официальная московская школа основателя всего направления Джозефа Пилатеса и его ученицы Романы Крыжановски.
Если вы проводите полжизни, скрючившись за компьютером, как и я, вас с нетерпением ждут в школах... растяжки. Кто-то идет туда, чтобы сесть на шпагат за два месяца (что отнюдь не всегда реально, да и не всем нужно). Но я рекомендую попробовать метод просто как способ сбрасывать стресс. Сначала кажется, что ничего болезненнее ты в жизни не делал, но выходишь с занятия новым человеком! Где? Одни из самых известных — школа шпагата Plastilin и студия стретчинга TopStretching. Очень популярным становится балет — ведь это мечта детства у многих! Постоять у станка можно, например, в школе «Балетомагия» под руководством заслуженного артиста РФ, в прошлом управляющего балетной труппой Большого театра, лауреата премии «Золотая маска» Геннадия Янина.
Ну и не стоит забывать про школу плавания I Love Swimming, где за 4 недели не только научат, как проплыть свой лучший километр, но и подготовят к покорению Босфора. А школ бега уж вообще не счесть — я рекомендую Run Studio под руководством тренера Влада Мелькова, благодаря которому когда-то пробежала полумарафон!