Новомодные учения гласят: достаточно отправить в космос правильный запрос или настроиться на позитивную волну — и все проблемы решатся сами собой! Психолог Екатерина Игнатова решила разобраться, почему сейчас так популярны и чем опасны трансерфинг реальности, закон привлечения и другие теории счастья.

Давайте честно признаемся: мы все иногда едим фастфуд. Например, когда нет времени, когда нам плохо из-за выпитого накануне или когда у нас ПМС. Современные популярные учения ничем не отличаются от «быстрого питания»: моментально утоляют духовный голод, спасают от последствий тусовок, приступов хандры и истерики. В малых дозах они абсолютно безопасны, но в качестве основной и единственной пищи для ума совершенно непригодны. Минздрав, конечно же, на эту тему не высказывается, но тем не менее злоупотребление ими опасно для психического здоровья.

СОБРАНИЕ СОЧИНЕНИЙ

Авторы книг по трансерфингу и интегральной психологии, продающихся сейчас миллионными тиражами, ничего принципиально нового не придумали. Они просто сделали достаточно талантливые компиляции из теории НЛП, восточной философии, работ Ролло Мэя, Ирвина Ялома, Эриха Фромма, Абрахама Маслоу и сдобрили все это информацией о последних открытиях в области квантовой физики. Получился такой биг-тейсти, в котором вроде есть всего по чуть-чуть — и листья салата, и мясо, и сыр, и соус, — но нет самого главного: настоящей свежести.

31-летняя Катя — арт-директор одного из модных заведений на «Красном Октябре» — признается: «Я понимаю, что это «новое» — хорошо забытое старое, но у меня нет ни времени, ни желания читать пыльные труды бородатых психологов». В разговорах с друзьями девушка часто употребляет слова «эгрегор» или «осознанность», и на все вопросы у нее есть готовые ответы. Она как за щитом прячется за теорией трансерфинга — причем не только от окружающих, но и от себя. Катя больше ни с кем не спорит, ни на кого не обижается и ничему не радуется, а лишь отправляет «правильные запросы в космос» и попадает в ту реальность, которая ей нужна. Она оказалась в мире, стерильном как операционная, из ее общения исчезли искренность и спонтанность — а без них невозможна настоящая близость. И такова первая опасность, которой чревато увлечение новомодными теориями.

РАЗРЕШИТЕ ПРЕДСТАВИТЬ

Вторая же сводится к тому, что авторы всех этих учений проповедуют позитивное мышление, но вместе с тем забывают уточнить некоторые детали. Конечно, здорово думать только о хорошем и никогда не терять присутствие духа. Вот только нереально.

30-летняя Маша несколько лет проработала дизайнером по интерьерам в некой фирме, а затем решила открыть свое дело. Она составила коллаж, где изобразила все, что хочет видеть в ближайшем будущем, — и офис в центре, и состоятельных заказчиков, и деньги, и то, что она на них сможет купить. Каждый день наша героиня внимательно отслеживала все возникающие у нее в голове негативные мысли и отправляла их в корзину. Но увы, сколько бы девушка ни проделывала эту процедуру, сомнения появлялись снова и снова. Их рождала неуверенность, закрутившая в ее душе роман с боязнью неудачи.

Наши думы о плохом не возникают сами по себе, они являются отражением определенных чувств, которые мы испытываем. Бессмысленно бороться со следствием, не разобравшись в причинах. Сколько ни убегай от страха, он все равно окажется быстрее и тебя догонит. Единственный способ поквитаться с ним — это пойти ему навстречу и поговорить по душам. То же самое касается любых других отрицательных эмоций, будь то неуверенность, злость, обида, ревность. Однако все современные теории учат нас игнорировать негативные эмоции или дают готовые универсальные объяснения причин их возникновения. Например, «я злюсь, потому что недостаточно осознан». И тут в подкрепление защиты отрицанием вступает в силу и другая — интеллектуализацией. Вместо того чтобы прожить чувство, мы начинаем рассуждать и умничать. А в результате приходим к тому, что загоняем внутрь и накапливаем негатив, который выскакивает в самый неподходящий момент, как чертик из табакерки. Или начинает разрушать нас изнутри — но это уже совсем грустная история.

Я ТУЧИ РАЗВЕДУ РУКАМИ

28-летняя маркетолог Лена называет интегральную психологию Кена Уилбера любовно и чуть иронично — «интегралочка». Девушка уверяет: после знакомства с этой теорией ее жизнь полностью изменилась. Она наконец-то стала хозяйкой своей судьбы и начала чувствовать, что реальность податлива, словно пластилин. Если случается что-то хорошее или плохое, героиня утверждает, что сама это «притянула». Вот только уставшие с ней спорить окружающие не очень понимают, почему при таких экстраординарных способностях Лена до сих пор живет в одиночестве в съемной квартире у МКАДа, а ее любимым времяпрепровождением является просмотр сериалов.

Книги, которые прочитала девушка, способствовали активизации ее магического мышления — своего рода возрастного атавизма, в той или иной форме сохраняющегося и у взрослых людей.

В детстве все мы верим в сказки и в Деда Мороза — а еще в то, что, если очень долго смотреть на тучи, когда хочется гулять, можно их разогнать силой разума. В школьные годы такое мышление и связанное с ним ощущение сверхмогущества исчезают. Дальше они проявляются лишь в форме суеверий: например, человек обходит за три километра то место, где дорогу перебежала черная кошка. Однако в минуты тягостных раздумий, при столкновении с неопределенностью и возникающей из-за нее тревогой, мы иногда вновь превращаемся в пятилетних детей и начинаем «колдовать».

Нельзя исключить возможность того, что человек и правда способен передвигать предметы взглядом или тасовать реальности, словно карты в колоде. Однако надеяться на эти предположения вряд ли стоит. Пока мы пассивно формулируем запросы и отправляем их во Вселенную, наша жизнь идет своим чередом. И если долго сидеть и ждать ответов, она может просто закончиться.

Тут лучше активизировать другую особенность детского мышления, утрачиваемую с возрастом, — ту, что позволяет нам воспринимать предметы во всем их объеме и парадоксальности. И вместо поиска единственного правильного ответа допустить вероятность того, что решений задачи может быть множество. Вместо любимого нами «или то, или это», говорить себе «и то, и это».

Существовать в материальной реальности, но и не забывать про космос и волшебство. И тогда нелишними станут и частичка из теории трансерфинга, и кусочек из интегральной психологии, и крупицы из работ Ирвина Ялома. Если мы так желаем выйти из матрицы, то легко можем это сделать. Но важно помнить, что сразу после окажемся в новой — и лучше, если ее создадим мы сами.