Заново рожденные!
После родов голливудские красавицы не только быстро восстанавливают форму, но выглядят даже лучше, чем прежде!
| ЗАНОВО РОЖДЕННЫЕ!
После родов голливудские красавицы не только быстро восстанавливают форму, но выглядят даже лучше, чем прежде! GRAZIA выяснила, как им это удается. | ||||
ПОСЛЕ август, 2008 | КАМИЛА АЛЬВЕС
Характером Камила сильно отличается от своего суперорганизованного бойфренда Мэттью Макконахи, который осуществляет пробежку каждый день в 6 утра. Она утверждает, что телу после родов необходим 40-дневный отдых, да и вообще специальные упражнения и диеты не для нее, а лучший способ похудеть – просто кормить грудью! Тем не менее выглядит Камила великолепно, видимо, потому что во время беременности она продолжала практиковать йогу и ежедневно плавать. Или все дело в хорошей генетике? | ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС
И все-таки Дженнифер – фантастическая женщина! Всего через 5 месяцев после рождения близнецов она с удовольствием позировала папарацци в коротких платьях и даже бикини, демонстрируя подтянутые колени и плоский живот – как будто и не было лишних 20 килограммов! В вопросе похудения Джен положилась на тренера Гуннара Петерсона, который изнуряет ее ежедневными занятиями. Причем Лопес никогда не знает, что ее ждет – плавание, велосипедная прогулка или бег и растяжка. Или и то, и другое, и третье! Кроме того, певица запретила повару использовать любое масло в приготовлении и без того безукоризненно здоровой пищи. Результат налицо! | 
ПОСЛЕ июль,2008 | |
ДО июнь, 2008 | 
ДО февраль, 2008 | |||
ПОСЛЕ май, 2008 
ДО сентябрь, 2007 | МИЛЛА ЙОВОВИЧ
Во время беременности актриса наслаждалась своим состоянием и не отказывала себе ни в чем. А спустя месяц после родов Милла поняла – нужно срочно что-то делать! Помочь актрисе обрести идеальную форму взялся голливудский диетолог Харлей Пастернак, изобретатель диеты «5 факторов» (www.5factordiet.com). Милла строго придерживается его системы: выполняет упражнения на растяжку и кардионагрузку пять раз в неделю и не позволяет себе излишеств в питании – только овощные коктейли и салаты. Зато результат Милла заметила уже через две недели со дня начала общения с доктором Пастернаком! | ДЖЕСИКА АЛЬБА
Незадолго до рождения дочери Джессика уверяла прессу, что вовсе не собирается худеть до прежних размеров. Актриса явно лукавила: уже через несколько дней после родов она взяла себя в руки и приступила к регулярным занятиям на домашних тренажерах. Для этого выбрала специальную программу для новоиспеченных мамочек, разработанную тренером Рамоной Браганза (3–2–1 Baby Bulge Be Gone!, www.ramonabraganza.com). Кроме того, Джессика, как и Бритни, получает спецпитание на дом, ее максимум – 1800 калорий в день. | 
ПОСЛЕ июль, 2008 | |
ДО март, 2008 | ||||
|
Полный текст статьи читайте в 27 номере от 26 августа 2008 | ||||