Дженнифер Лопес
Лучшая реклама фитнес-программы Лопес — сама певица! Вы только посмотрите на этот плоский, как гладильная доска, живот!

На днях певица представила программу упражнений и питания BodyLab, которая, по словам красотки, основана на ее собственном опыте.

Да уж, кубики на животе 45-летней Джен — отличная реклама любого жиросжигающего курса, и девушка прекрасно об этом знает! Она обратилась к своим поклонникам: «Вместе мы сможем мотивировать друг друга, работать над ошибками и быть еще лучше! Когда я ем — ты ешь, когда я потею — ты потеешь, когда я бегу — ты бежишь».

Дженнифер Лопес
Джей Ло призывает своих поклонников заниматься спортом под ее началом!

В чем же успех системы Лопес? Оказывается, десятинедельная программа состоит из трех курсов. На первом уровне «Восстанавливай и перезапускай» девушки очищают организм от токсинов с помощью смузи-детокса и возвращают тонус посредством легких коротких тренировок.

Во время второго этапа — «Сжигай и строй» — ускоряется метаболизм и наращивается мышечная масса. Прохождение заключительной ступени «Выносливость» позволяет укрепить весь организм и окончательно привыкнуть к здоровому питанию.

Признаемся, система кажется нам вполне сбалансированной — не терпится опробовать ее на деле!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia

Спасибо!

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.