Татьяна Навка показала, как есть бургеры и не толстеть
44-летняя Татьяна Навка держит себя в ежовых рукавицах. Каждый кусочек вредной пищи стоит ей часовых занятий спортом.
Фигуристка опубликовала кадр из кафе, где она сидит перед аппетитным бургером. Татьяна поинтересовалась у подписчиков, стоит ли ей есть вредную вкусность в половину одиннадцатого вечера.
В новом посте спортсменка призналась, что поддалась искушению. Татьяна позволила себе лишь половину бургера, однако лишние калории ей пришлось отрабатывать на беговой дорожке. По словам спортсменки, ей нельзя бегать из-за большой нагрузки на суставы, но быструю ходьбу никто не отменял.
«Я ооочень быстро хожу, на скорости 7-8 под наклоном 7, иногда даже 8, по времени около часа. Заодно отвечаю ещё на один вопрос, кроме йоги я ещё занимаюсь и функционалкой! Так что рецепт прост: ½ бургера=1ч быстрой ходьбы», — поделилась Навка.
Поклонники восхитились силой воли звезды. Многие отметили, что Татьяна могла бы съесть и целый бургер, потому что ее фигуру ничем не испортить. «Молодец!», «Какая умница, мне бы такую силу воли!!!», «Могла бы весь. Вам не грозит испортить формы», «Татьяна, спасибо за совет», — написали фолловеры.