Тренер Полины Гагариной рассказал, как она избавляется от «сложных» килограммов
Всем известно, что после вторых родов Полина Гагарина сильно поправилась. Певица не скрывала, что ей предстоит большая работа над собой, чтобы вернуться в форму. Уже через несколько месяцев после родов Гагарина начала интенсивно тренироваться и строго следить за питанием. Полина отказалась от сладкого, мучного и жирного, стала налегать на белок и клетчатку, и результаты не заставили себя ждать.
Полина скинула 25 килограммов. Дело осталось за малым, однако сейчас главное не останавливаться — Гагариной осталось справится с парой-тройкой лишних килограммов, которые «самые сложные», говорит тренер звезды.
— поделился со «Стархитом» тренер Полины Вячеслав.
Он добавил, что они делают акцент на кардио и повышении выносливости. Тренер также тщательно контролирует питание звезды. Основные рекомендации выглядит так:
Напомним, в апреле у Полины Гогариной и ее мужа Дмитрия Исхакова родилась дочь Мия. У Полины так же есть 9-летний сын Андрей от первого брака с Петром Кисловым.