Домашние тренировки
Найдено: 20 материалов с тегом «домашние тренировки»

Красота
Проснулись, растянулись! 6 упражнений, чтобы оставаться в форме
Осенне-зимний период замедляет нашу жизнь.

Красота
Что будет, если отжиматься 30 дней
Блогер провел эксперимент и продемонстрировал свои результаты

Красота
Тренируемся дома: популярные упражнения с гирей для всего тела
Расскажем, как с помощью одного снаряда и четырех упражнений прокачать все мышцы.

Красота
Как «прокачать» все группы мышц за 10 минут, не выходя из дома
Фитнес-блогер рассказал, как «прокачать» все тело за 10 минут.

Красота
Grazia: Тренировки
Косые скручивания и пульсация к ногам

Красота
Подсмотрели у балерин: как подкачать внутреннюю поверхность бедер с помощью плие
Внутренняя часть бедер — настоящая проблемная зона, но и ее можно привести в порядок, начав выполнять плие.