Домашние тренировки

Найдено: 21 материалов с тегом «домашние тренировки»

Топ-5 упражнений, которые помогут снять отеки за короткий срок

Известная cпортсменка и основательница сети студий SMSTRETCHING Самира Мустафаева рассказала Grazia, как быстро...

Проснулись, растянулись! 6 упражнений, чтобы оставаться в форме

Осенне-зимний период замедляет нашу жизнь.

Что будет, если отжиматься 30 дней

Блогер провел эксперимент и продемонстрировал свои результаты

Тренируемся дома: популярные упражнения с гирей для всего тела

Расскажем, как с помощью одного снаряда и четырех упражнений прокачать все мышцы.

Как «прокачать» все группы мышц за 10 минут, не выходя из дома

Фитнес-блогер рассказал, как «прокачать» все тело за 10 минут.

Grazia: Тренировки

Косые скручивания и пульсация к ногам