Похудение

Найдено: 517 материалов с тегом «похудение»

Почему при похудении вес стоит на месте и что делать, чтобы преодолеть эффект плато

Разбираемся вместе с экспертом, почему вес не уходит при правильном питании и занятиях спортом

Интервальное голодание: гениальная диета, которую обожают Дженнифер Энистон, Скарлетт Йохансон и другие звезды

Привести себя в форму в рекордные сроки

Норма калорий в день: как правильно рассчитать

Если раньше одной из главных проблем человечества был пищевой дефицит, то сегодня — определенно пищевой профицит.

Читмил: что это такое и как он помогает похудеть

Рассказываем, в чем суть читмила и для чего его нужно устраивать

Зачем крутить обруч: польза и вред хулахупа

Человек крутил обруч всегда и во все времена, начиная с древности.

Образ жизни

Худо дело! 8 актеров, которые в короткие сроки сбросили от 10 до 30 килограммов ради ролей

Диетологи говорят, что похудение должно быть осознанным, а двигаться к идеальным для себя параметрам нужно...