Занятия спортом

Найдено: 24 материалов с тегом «занятия спортом»

Прыжки на скакалке: сколько нужно прыгать и какие упражнения стоит делать

Эта активность особенно подходит тем, у кого мало времени на спорт

3 вредные привычки, которые мешают тренироваться продуктивно

Если замечаете, что прогресса в тренировках нет, сверьтесь с этим списком возможных ошибок.

Что будет, если отжиматься каждый день. Вы точно этого не знали

Отжимания — базовое физическое упражнение, о котором знают практически все.

Как правильно отжиматься. Проверьте себя

Отжимания входят практически в любую программу тренировок, направленную на развитие мускулатуры...

Как правильно бегать? Секреты для начинающих атлетов

Не стоит думать, что правильная техника бега важна только для профессиональных атлетов.

Как правильно приседать. Вы точно допускали эти ошибки

Лишь на первый взгляд приседания кажутся простым упражнением.