Светлана Розинская
Светлана Розинская
Эксперт

Врач дерматолог, косметолог сети клиник «Семейная»

Очень часто зимой наша кожа становится сухой, из-за чего начинает беспокоить шелушение. Почему такие изменения происходят именно в холодный период? Это результат совокупности множества факторов, основными из которых являются низкая влажность воздуха в помещениях и на улице, низкая температура или же резкие ее перепады.

Помимо этого, зимой обычно мы потребляем меньше воды по сравнению с теплым временем года, также рацион становится более скудным, меньше потребляются фрукты и овощи. Зимой мы чаще принимаем горячие водные процедуры, чтобы согреться. В результате нарушается микроциркуляция, ухудшается работа сальных желез, снижается количество церамидов (липидов кожи), нарушаются защитные функции кожи, она становится сухой и шелушиться.

Домашний уход

Как же избежать этих неприятных изменений и сохранить кожу нежной и гладкой? Конечно, начать надо с правильного ежедневного ухода. Вот несколько основных правил:

  1. Откажитесь от водопроводной воды: она содержит хлорку и другие дезинфицирующие средства. Лучше использовать термальную воду, минеральную или фильтрованную комнатной температуры.
  2. Откажитесь от мыла и спиртсодержащих средств, так как они будут разрушать защитный слой эпидермиса. Можно использовать мягкие гели и пенки для очищения кожи.
  3. Выбирайте крем с учетом типа кожи. Утром наносите питательный крем не позднее, чем за час до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. Увлажняющий крем лучше применять на ночь. Кроме этого, не забываем использовать увлажняющие и питательные маски, легкие отшелушивающие средства.
  4. Не забывайте увлажнять воздух дома и на рабочем месте.
  5. Пейте достаточное количество воды, употребляйте в пищу больше фруктов, овощей и жирной рыбы.

instagram.com/izisimundic/
instagram.com/izisimundic/

Походы к косметологу

Почаще ходите к косметологу: один лишь домашний уход далеко не всегда может справиться с шелушением и сухостью.

  • Самым лучшим увлажнителем кожи является гиалуроновая кислота, поэтому при сухой коже лучшей процедурой станет биоревитализация, благодаря которой мы доставляем гиалуроновую кислоту в глубокие слои кожи, куда не способен проникнуть ни один крем.
  • Кроме этого, хорошо может сработать мезотерапия: в этом случае внутрикожно вводятся многокомпонентные препараты, которые помимо гиалуроновой кислоты могут содержать пептиды, аминокислоты, витамины и минералы.
  • Хорошо справляются с шелушением поверхностные пилинги, которые активируют процессы регенерации и выравнивают цвет лица. И, конечно, не стоит забывать о косметических уходовых процедурах для активного увлажнения и питания кожи.

Соблюдая основные рекомендации, вы получите увлаженную, здоровую кожу.

instagram.com/emilydidonato/
instagram.com/emilydidonato/

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia

Спасибо!

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.