Мы все принимаем душ неправильно! 8 ошибок, которые совершает каждая
1. Вы моетесь горячей водой
Горячая ванна наносит существенно меньший вред коже, чем горячий душ. Дело в том, что в ванне вода «стоячая», кожа прогревается, но не лишается защитного слоя. А в душе вода проточная, с напором, и она просто смывает с кожи липидный барьер. Результатом становятся сухость, шелушение и раздражение кожи. А если вы еще и растираетесь полотенцем... Правильная температура воды в душе — чуть теплая, практически неощутимая кожей. Ну и чем прохладнее — тем лучше.
2. Вы долго моетесь
Если вы используете гель для душа или любое другое очищающее кожу средство, нет никакой необходимости стоять под душем более 5 минут. Зашли, намылились, ополоснулись — и достаточно!
3. Вы моетесь с мылом
Считаете, что вы хорошо вымылись, только если кожа «скрипит»? Увы, это означает, что вы обезвоживаете кожу, лишаете ее естественного природного жирового защитного покрытия. Либо переходите на гели для душа с увлажняющими компонентами, либо сразу после душа обильно нанесите на тело питательный крем.
4. Вы каждый раз используете очищающие средства
На самом деле степень загрязненности тела мы сильно преувеличиваем. Если вечером действительно пригодится гель для душа, то за ночь на теле не появляется никакой такой грязи, которую нужно было бы отмывать с помощью мылящихся и пенящихся средств. Вполне достаточно просто ополоснуться!
5. Вы используете мочалку
Дерматологи всего мира сейчас смотрят на вас и просят: выкиньте ее немедленно. Мыться нужно просто ладонями, не надо тереть кожу! Для эксфолиации используйте мягкий скраб раз в неделю, этого более чем достаточно!
6. Вы любите сильно ароматизированные гели
Они классно пахнут, но содержат слишком много агрессивных для кожи компонентов. Старайтесь выбирать нейтральные гели, в идеале — с маслами в составе.
7. Вы моете голову каждый раз, когда принимаете душ
При таком раскладе на вашу кожу попадают и шампунь, и бальзам для волос, и гель для душа. Это слишком для кожи, особенно если она сухая и чувствительная. Мыть волосы достаточно раз в 3 дня, максимум — через день, и лучше делать это, наклонившись вперед,чтобы средства для волос не попадали на кожу тела.
8. Вы сразу вытираетесь полотенцем
Выйдя из душа, не спешите хвататься за полотенце. Прямо на мокрую кожу нанесите увлажняющий крем. Так он лучше справится со своей задачей. Чтобы не стоять мокрой посреди ванной комнаты, действуйте так: слегка промокните кожу полотенцем, нанесите крем или лосьон, а пока он впитывается, почистите зубы, нанесите крем или сыворотку на лицо, подсушите волосы, если мыли голову, воспользуйтесь дезодорантом и спреем для стоп... А вот и крем впитался.
Текст: Дарья Королькова