Кира Феклисова
Кира Феклисова
Аромакоуч, эксперт Московского института психоанализа

1. Дисциплинируют

«Если ваши будни проходили в офисе и ежедневно вы пользовались определенным ароматом, скорее всего, мозг уже запомнил его именно как «аромат для работы». Так что теперь достаточно с утра принять душ и нанести привычную композицию — мозг непроизвольно переключится на «офисный» режим. Впрочем, это касается всего, чем вы занимались регулярно, — тренировок, обучения, ритуалов красоты».

2. Бодрят

«Если у вас не было конкретного аромата для работы, сейчас я рекомендую использовать композиции, которые повышают продуктивность, — цитрусовые (с нотами мандарина, апельсина, лимона, бергамота, грейпфрута), фужерные (папоротник, лаванда, мох, кумарин, бобы тонка) и гринери (травянистые). Они отлично тонизируют, так что лучше всего наносить их в первой половине дня».

Туалетная вода Hyper Wave, Kenzo с нотами лотоса, розового грейпфрута и цветов апельсина, 100 мл, около 6981 рублей
Туалетная вода Hyper Wave, Kenzo с нотами лотоса, розового грейпфрута и цветов апельсина, 100 мл, около 6981 рублей

3. Помогают сосредоточиться

«После обеда, когда силы на исходе, а внимание рассеивается, стоит мягко поддержать себя древесными и кожаными ароматами. Выбирайте композиции с нотами сандала, кедра, пачулей, амбры, ветивера, мускуса, чтобы сконцентрироваться и успешно завершить начатое».

Туалетная вода Red Wood, Dsquared2 c нотами клюквы, розового перца, личи, мускуса, кедра и амбры, 100 мл, около 4149 рублей
Туалетная вода Red Wood, Dsquared2 c нотами клюквы, розового перца, личи, мускуса, кедра и амбры, 100 мл, около 4149 рублей

4. Расслабляют

«Вечером можно пуститься во все тяжкие (насколько это возможно во время карантина) с помощью насыщенных цветочных и гурманских ароматов со «съедобными» ингредиентами вроде корицы, какао, пралине, карамели, ванили, кокоса. Если в них будут еще и алкогольные ноты, то переключение с работы на отдых произойдет мягко и естественно. Только не начинайте с них рабочий день — иначе мысли будут «улетать», и вы даже не заметите, как пройдет полдня».

Парфюмерная вода Black Opium Storm Illusion, Yves Saint Laurent Beauty с нотами черного кофе, мандарина и ванили, 50 мл, около 7961 рублей 
Парфюмерная вода Black Opium Storm Illusion, Yves Saint Laurent Beauty с нотами черного кофе, мандарина и ванили, 50 мл, около 7961 рублей

5. Уносят в путешествие

«Сейчас мы можем перемещаться в основном с помощью воображения и эмоций, но это не менее увлекательно! Есть такое понятие, как «якорение», или «эффект Пруста», когда даже мимолетный запах пробуждает у человека цепь связанных ассоциаций. Просто найдите аромат, который вы брали с собой в романтическое путешествие, семейный отпуск или самую веселую поездку с друзьями. Приятные эмоции гарантированы!»


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia

Спасибо!

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.