Зачем нужен массаж лица на самом деле — и какой выбрать именно вам
В конце тяжелой рабочей недели самое время порадовать себя расслабляющими СПА-процедурами или массажем лица. Разновидностей масса — тайский, лимфодренажный, роликовый, акупунктурный, массаж гуаша. От чего зависит выбор массажа лица и как добиться максимального эффекта от процедуры, рассказывают косметолог-эстетист LIQ skinbar Лилия Амирасланова и главный тренер-технолог сети FaceRoom Анастасия Новикова.
Зачем нужен массаж лица
Косметолог-эстетист Лилия Амирасланова считает, что профессиональный массаж лица — это не только приятная процедура, но и важный этап ухода, который приносит большую пользу и здоровью кожи, и вашему психоэмоциональному состоянию. «Массаж способствует активации кровообращения и усилению обмена веществ в глубоких слоях кожи, — отмечает специалист, — Это способствует ускорению обновления клеток, улучшению цвета лица, разглаживанию морщин и уменьшению отеков. В результате кожа становится более упругой, свежей и здоровой».
Тренер-технолог Анастасия Новикова добавляет, что массаж — это еще и эффективный и безопасный метод безинъекционного лифтинга. Он также способствует стимуляции естественных регенеративных процессов кожи.
Кому нужен массаж лица
Массаж лица используется для улучшения цвета кожи, для уменьшения морщин, для улучшения кровообращения, для снятия напряжения и усталости, для сокращения отеков и воспалений, для стимуляции выработки коллагена, для улучшения тонуса кожи.
«Показаниями к проведению массажа могут быть: тусклый цвет лица, признаки усталости, морщины, отеки, потеря упругости кожи, гипертонус мышц. Если вы замечаете у себя эти признаки или хотите профилактически поддерживать кожу в тонусе, массаж будет очень полезен», — отмечает Лилия Амирасланова.
Кому не подойдет массаж лица
Прежде чем записываться на любую процедуру, необходимо проконсультироваться со специалистом. Существуют определенные противопоказания, с которыми делать массаж лица нельзя. Среди них кожные заболевания в стадии обострения, акне, повреждения кожи (раны, ссадины), злокачественные образования, инфекции, аллергические реакции, множественные родинки и папилломы , острые невриты лицевых нервов и некоторые хронические болезни.
Какие есть виды массажа
Есть разные виды массажа, они характеризуется разными методами воздействия, интенсивностью и направленностью на решение конкретных запросов. Тренер-технолог Анастасия Новикова выделяет основные из них:
- Классический массаж лица — это традиционный и широко используемый метод. Он включает мягкие круговые движения, направленные на улучшение кровообращения и расслабление мышц лица.
- Хиромассаж отличается от обычного массажа нежным подходом: вместо того, чтобы разминать мышцы и вызывать боль и дискомфорт у пациента, специалист использует более мягкие поглаживающие прикосновение.
- Миофасциальный массаж лица — это техника массажа, направленная на работу с мышцами и фасциями. Он направлен на улучшение контура лица, повышение упругости кожи и сокращение признаков старения.
- Лимфодренажный массаж лица — метод, который стимулирует лимфатическую систему для улучшения оттока лишней жидкости и токсинов из тканей лица. Он способствует уменьшению отеков и повышению тонуса кожи.
- Массаж лица с использованием буккальных практик — это метод, включающий в себя проработку мышц лица и их тонизацию. Практикуется перорально, охватывая мышцы с обеих сторон щек, включая платизму.
- Массаж лица с использованием гуаша или роллера — его можно назвать «тренажером для кожи» — специальные инструменты используются для улучшения микроциркуляции крови, что помогает уменьшить отечность и сделать кожу более упругой.
Как найти свой идеальный массаж
Стоит проконсультироваться с профессионалом для определения самого лучшего варианта. «В выборе идеального массажа важно учитывать тип кожи, ее состояние, а также ваши личные цели и желания, — объясняет косметолог-эстетист Лилия Амирасланова, — В начале процедуры всегда обязателен демакияж, массаж должен проводиться только на очищенной коже. Немаловажный аспект — использование качественного массажного средства, активные компоненты которого усилят эффект процедуры, а не повлекут за собой нежелательные последствия. В процедуру массажа также может входить проработка различных зон лица, шеи, декольте, а также волосистой части головы».
Как достичь лучшего эффекта от массажа
Делать эту расслабляющую процедуру можно в любое время года. Но самое главное, как и в любом уходе за кожей, — это регулярность. «Курс массажа может корректироваться в зависимости от возраста, типа кожи, типа старения и индивидуальных особенностей и пожеланий клиента, — подчеркивает тренер-технолог Анастасия Новикова, — Рекомендуется проходить интенсивный курс массажа 2 раза в год — по 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. А для поддержания достигнутого результата желательны поддерживающие сеансы массажа 2-4 раза в месяц».