РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Одиночество в новогоднюю ночь: как отметить праздник и не загрустить

Мы привыкли встречать Новый год с семьей. Это память из далекого детства о застолье с множеством салатов, нарядной елке и запахе мандаринов. И, конечно, о шумной компании взрослых. В детстве мы не замечали, что некоторые гости едва терпят друг друга, а порой начинают выяснять отношения и ругаться, что родители сидят за праздничным столом уставшие от предновогодней подготовки. Мы многого не осознавали в силу возраста и отсутствия опыта. Тогда казалось, что если кто-то сейчас дома один, ему непременно грустно и одиноко. Но так ли это на самом деле? Ведь сейчас мы все уже взрослые и можем посмотреть на ситуацию под другим углом.
ЕЛИЗАВЕТА ДЕМЕНШТЕЙН

По каким-то причинам вам предстоит провести новогоднюю ночь в одиночестве: друзья и родные разъехались на праздники кто куда, и рядом не будет никого. Давайте попробуем разобраться, что же в этой ситуации такого страшного и что с ней делать (спойлер: ничего ужасного вообще нет).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»
Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»

Почему социум считает, что одиночество – это плохо

В нашей культуре одиночество считается чем-то безусловно плохим, одиноких людей жалеют, а одиноких женщин зачастую и осуждают. Это достаточно старый стереотип, который глубоко укоренился в умах людей: быть одному – плохо. И сам одинокий человек чувствует свою «неправильность» и неполноценность.  

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Часто женщины, которые пытаются избежать осуждения и давления близких, совершают крупные ошибки:

  • поддерживают нездоровые отношения из страха одиночества;
  • поспешно выбирают партнера, чтобы только не остаться одной;
  • ищут партнера, которого одобрят окружающие.

Подобные истории – далеко не редкость и все они связаны с потребностью в одобрении, страхом осуждения и подтверждением того, что с женщиной все хорошо. Прослеживаются и отголоски детской сепарационной травмы, травмы брошенности, отвержения. В этом случае женщина испытывает беспомощность, бессилие, страх одиночества. И тогда главными становятся вопросы: «Смогу ли я без него?», «Как я буду одна?».

Кадр из фильма «Отпуск по обмену»
Кадр из фильма «Отпуск по обмену»
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На самом деле, все это не что иное, как стереотипы и социальное давление. Неужели одиночество настолько страшно, чтобы в попытке его избежать искать любого человеческого общества? Неужели лучше навязаться в компанию надоевших приятелей или спешно закрутить роман с первым встречным, только бы встречать одной праздник? У известного всем Омара Хайяма на эту тему была невероятно мудрая мысль: «уж лучше будь один, чем вместе с кем попало». 

Почему одиночество без страданий – это не одиночество

Внутри своей головы вы всегда находитесь в одиночестве: восприятие каждого человека абсолютно индивидуально и субъективно. И здесь огромную роль играет самодостаточность и самоценность. Это очень важный момент, так как если ценность отсутствует, появляется невротическая потребность непрерывно находить ее подтверждение в виде партнеров, материальных ценностей, гипертрофированного проявления. Подумайте над несколькими простейшими вопросами.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»
Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»
  • Комфортно ли вам находиться наедине с собой?
  • Способны ли вы приятно провести время в одиночестве или вас пугает эта мысль?
  • Осознаете ли вы собственные потребности и желания? 
  • Принимаете ли вы себя? Заботитесь ли о себе?

Если вы утвердительно ответили на эти вопросы, никаких проблем с праздником в одиночестве, как и с самим одиночеством, у вас нет, потому что вы самодостаточны.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Если человеку плохо с самим собой, то ему будет плохо и в самой веселой компании.

Самодостаточность – это важнейшее свойство зрелой и взрослой личности. А когда вам не скучно с собой, никаких проблем с организацией праздника для себя одной не будет.

Вариантов масса, достаточно прислушаться к себе и выбрать идеальный. К примеру, заказать или приготовить ужин и посмотреть любимый фильм, отправиться на прогулку по красивому вечернему городу со стаканом глинтвейна, послушать «Щелкунчика» Чайковского, глядя из окна на мерцающие огни фейерверков, сходить на каток...

Список возможных развлечений и способов провести праздник бесконечен, если вам хорошо и спокойно в собственной компании.

Если вы пока так не умеете, никогда не поздно начать учиться, ведь это важнейший навык. И суть его не только в понимании себя и своих потребностей, но и в одобрении и полном принятии. Потому что вы ценны сами по себе, вне зависимости от людей или материальных объектов — и вы, безусловно, заслуживаете праздника. 

Радовать себя, заботиться о себе и не поддаваться социальному давлению – это очень важно и нужно. 

Загрузка статьи...